Objawy menopauzy
Witam,
masz dopiero 15 lat, z tego też względu jest jeszcze spora szansa, że urośniesz. Nie jestem w stanie określić ile dokładnie, gdyż zależy to od wielu czynników. Warto zadbać o prawidłową dietę.
Nie może w niej zabraknąć produktów mlecznych, ryb drobnoościstych (są dobrym źródłem białka).
Wzrastanie stymuluje także witamina D, która jest wytwarzana przez nasz organizm, kiedy poddajemy się ekspozycji na światło słoneczne. Warto więc spędzać czas na świeżym powietrzu, kiedy świeci słońce.
Regularnie ćwicz - to wzmacnia kości.
Nie odchudzaj się!
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 158 cm i 14 lat. Czy jeszcze urosnę? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jaka jest szansa, że jeszcze urosnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy urosnę jeszcze i ile mogę mieć wzrostu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile urosnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile jeszcze urosnę? Mam 17 lat – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy i ile mogę jeszcze urosnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile jeszcze urosnę? Co zrobić by rosnąć szybciej? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy jeszcze urosnę - mam 15 lat – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam 16 lat, ważę 59 kg i mam 168 cm wzrostu. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mam urosnąć 10 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Patrząc w lustro, widziała tłustą świnię. Ważyła tyle, co dziecko
- Chciałam schudnąć, żeby się ze mnie nie śmia
Piotr Pogon: człowiek jest istotą przekorną, a życie - cudem
Piotr Pogon jest maratończykiem, biegaczem charyta