Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Zdarza się, że bóle spowodowane chorobą serca promieniują w kierunku barku, ramienia, lewej łopatki, czasami nawet dalszych części kończyny górnej. Jeżeli występują u Pana objawy, które niepokoją, proponuję wizytę u lekarza POZ. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przewlekły ból w barku promieniujący do łopatki i nierówna praca serca – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Bolesność barku, ramienia i łokcia – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Sarkoidoza węzłów chłonnych – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Bóle pleców podczas oddychania – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Silne bóle pod pachami z lewej strony – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Kłucia w okolicach serca, ból w okolicach ramienia i nadgarstka – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Ból umiejscowiony w okolicy barku do łokcia w lewej ręce – odpowiada Lek. Tomasz Rosochowicz
- Kłucie w klatce po prawej albo lewej stronie lub pod sercem – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Bóle w klatce piersiowej oraz kłucia w różnych miejscach – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co jest przyczyną kłucia w klatce piersiowej przy wdechu? – odpowiada Lek. Maja Sidor-Lenkiewicz
artykuły
Zawał serca u kobiety - nietypowe objawy, typowe konsekwencje
W naszym kraju blisko połowa zgonów spowodowanych
Objawy zawału serca - najczęstsze i niespecyficzne
Zawał serca może przebiegać typowo lub w sposób ni
Dusznica bolesna - patogeneza,objawy, leczenie, diagnostyka
Dusznica bolesna jest objawem, który charakteryzuj