Czy kreatyna ma wpływ na jakość plemników?
Witam mam 39 l.Staramy sie z zona o dziecko.
Zaczelismy przyjmowac kwas foliowy.Jemy zdrowo i prowadzimy zdrową dietę.Mam syna z I malzenstwa i corcie wspolnie z żoną. Od roku aktywnie uprawiam crossfit.Potrezbne mi wsparcie suplementów. Przyjmuje bialko weganskie (konopie ryz groch) w postaci proszku.W zwiazku z duzym wysilkiem fizycznym oraz zapotrzeb na siłę planuje rozpoczac cykl z kreatyną.
Jaki wpływ na jakosc plemników i czy ma kreatyna.Oraz czy moze poczynic jakies zmiany u dziecka?