Witam,
Leki hormonalne bardzo często obniżają metabolizm stąd problemy z utratą masy ciała. Radziałabym Pani jeść często (najlepiej 5 posiłków dziennie) i regularnie (na przykład co 3 godziny) oraz jak najwięcej się ruszać. To usprawni przemianę materii. Efekty poprawi także duża ilość płynów - tu zalecam wodą niegazowaną w ilości około 2 litrów dziennie. Z czasem metabolizm wróci do normy, a Pani będzie mogła zrzucić zbędne kilogramy. Przestrzegam jednak przed zbyt drastycznymi dietami, ponieważ one rozregulowują przemianę materii i są skuteczne jedynie przez jakiś czas. A w Pani przypadku mogą się dodatkowo przyczynić do zaostrzenia problemów zdrowotnych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadwaga, jak mogę skutecznie schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Czy leki wspomagające odchudzanie (Apptrim, Apple Gold) są bezpieczne, skuteczne? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Porada dietetyczna dla 65-latki przyjmującej leki hormonalne – odpowiada Julita Krawczyk
- Odchudzanie - jakie ćwiczenia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy tabletki pomagają w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Efekty uboczne odchudzania – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Ogromny problem, jak schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Jak skutecznie schudnąć? Pomocy – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak redukować nadwagę w niedoczynności tarczycy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jestem gruba i mam dużą pupę. Co mam zrobić, aby wyglądać normalnie? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
artykuły
Teddi Mellencamp o swojej sylwetce. Metamorfoza gwiazdy Real Housewifes of Beverly Hills
Teddi Mellencamp na prowadzonym przez siebie konci
Jak przyspieszyć metabolizm? Dieta i ćwiczenia
Jak przyspieszyć metabolizm? To pytanie zadaje sob
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata