Witam,
zalecana jest konsultacja psychiatryczna oraz psychoterapia jako forma pomocy.
Pozdrawiam serdecznie
Witam,
oczywiście może Pani udać się do lekarza psychiatry celem ustalenia leczenia przeciwdepresyjnego, to ostatecznie lekarz zadecyduje czy i jaki lek włączy. Jednakże leki nie zmienią Pani sytuacji życiowej, która znacząco wpływa na Pani samopoczucie. Jeżeli rozmowy z matką nie poprawiają sytuacji domowej dobrze byłoby aby przemyślała Pani usamodzielnienie się. Może mogłaby Pani wynająć pokój albo jakieś niewielkie mieszkanie wraz z przyjaciółką albo znajomymi. Koszty będą mniejsze niż gdyby zrobiła to Pani samodzielnie.
Powodzenia!
Dzień Dobry Pani,
Z Pani relacji wnioskuję, że (tak jak sama Pani zauważyła) najbardziej optymalnym rozwiązaniem byłoby samodzielne zamieszkanie, jednak na ten moment nie ma takiej możliwości, co doskonale rozumiem...
Do mocnego rozważenia przez Panią byłoby podjęcie (równolegle z farmakoterapią) psychoterapii, by nabyła Pani skuteczne umiejętności zadbania o swoje granice/potrzeby, dzieląc wspólną przestrzeń mieszkalną.
Co może pani jeszcze?
Już dzisiaj!
Mogłaby Pani skontaktować się z bezpłatnym Kryzysowym Telefonem Zaufania, nr 116 123, aktywnym codziennie, od 14.00-22.00, gdzie mogłaby Pani uzyskać wskazówki/wsparcie psychologiczne (po wstępnym rozpoznaniu Pani sprawy).
Jest to oferta dla Osób dorosłych, którzy maja potrzebę ad hoc uzyskać potrzebną pomoc i wsparcie.
Można dzwonić z każdego numeru (stacjonarnego i komórkowego)
i z każdego miejsca w Polsce.
Zachęcam Panią, by nie czekać i sięgnąć po tak potrzebną Pani pomoc..
Z przesłaniem dla Pani Tego, Co jest Pani najbardziej teraz potrzebne,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego nie mogę się z nikim porozumieć? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Czy możliwy jest nawrót depresji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak kolega ma zapanować nad emocjami? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak zacząć normalnie funkcjonować? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Gdzie szukać pomocy, gdy mam dość życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak leczyć taki brak chęci do życia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak mogę się uwolnić od tej toksycznej relacji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Obwiniam się o wszystko - jak mogę sobie pomóc? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak poradzić sobie po rozstaniu z ukochanym mężczyzną? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak radzić sobie z pogorszeniem stanu psychicznego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej