Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam!
Zdecydowanie nie powinnaś się już odchudzać. Odnośnie preparatów - odsyłam do ulotki załączonej do produktu. Nie mogę się wypowiadać za producenta. Tylko u niego uzyskasz odpowiedź, czy działanie preparatów zostało udowodnione naukowo.
Z diety należało by wyeliminować: cukier dodawany do kawy i herbaty, kolorowe słodzone napoje gazowane i soki z dodatkiem cukru, tłuste wędliny, serki topione, serki typu fromage, feta, sery żółte, tłuste, zawiesiste zupy (śmietanę można zastąpić np. jogurtem 0%), tłuste placki, kotlety, kluski, ciasta, ciasteczka, fast-foody, smażone potrawy (zwłaszcza w panierce, która chłonie tłuszcz jak gąbka).
Przykładowe ćwiczenia znajdziesz w serwisie abccwiczenia.pl.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak schudnąć? Czy środki wspomagające odchudzanie pomogą mi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaką stosować dietę, żeby schudnąć w talii, udach i łydkach? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- 13 lat, 161 cm, 65 kg - ile powinnam schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Odchudzanie z połączeniem diety i wysiłku fizycznego – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak w 6 miesięcy schudnąć 15-20 kg ? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Nastolatka i jej waga – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Aktywność fizyczna na WF a odchudzanie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak 13-latka ma schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy sterydy pomagają schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak może zdrowo i bez efektu jo-jo schudnąć 15- latka? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata
Hipnoza a odchudzanie
Czy warto stosować hipnozę, aby odchudzanie było b
Smocza herbata. W PRL Polacy uwielbiali, dziś jej nie doceniamy
Jeszcze w PRL czerwona herbata była codziennym nap