Czy mam depresję po rozstaniu z chłopakiem?

Witam, jestem kobietą, mam 23 lata i kilka dni temu zostawił mnie chłopak po ponad 4 latach związku. Przed rozstaniem pokłóciliśmy się, ale jednak pogodziliśmy się i usłyszałam, że mnie kocha, lecz za jakieś 2 godziny napisał mi sms-a, że już mnie nie kocha, że to dobrze przemyśłał (już od jakiegoś czasu się zastanawiał, jak się później dowiedziałam, jego przyjaciel wiedział, że czasem ma wątpliwości). Przy zrywaniu mówił mi Misiu, Bąblu ("zawsze będziesz moim bąblem" - powiedział). Teraz wiem, że tęskni, tak samo jak ja nie śpi i nie je ("bo to trudno skończyć tak długi związek"). Nie wiem, czy faktycznie przestał mnie kochać (nie podał, czego mu było brak). Jakieś 3 tygodnie wcześniej przestał się wspinać, co uwielbiał, łatwiej się denerwował... Chodzi do szkoły, której nie lubi, gdzie ma mało znajomych, a ostatnio mnóstwo nauki. W domu rodzice mają ogromne problemy finansowe, brat leczył się z alkoholizmu, teraz siedzi w domu i wciąż marudzi... Jestem załamana, bo wciąż go kocham i może dlatego staram się usprawiedliwić jego zachowanie, ale może powinnam się martwić? Ciągle nie wierzę, że tak odszedł, to tak strasznie boli:(

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Rozstanie Relacje z partnerem

Paulina Witek Psycholog, Warszawa

72 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Zdaję sobie sprawę, że to bardzo bolesne odejście Tobą wstrząsnęło. Może zabrzmi banalnie, ale chyba musisz uzbroić się w cierpliwość. Jak sama piszesz Twój były chłopak przeżywa od kilku tygodni poważne trudności, a forma w jakiej się rozstaliście świadczy o tym, że nadal jesteś dla niego ważną osobą. To dość "świeża" sprawa i może się okazać, że chłopak potrzebuje czasu na przemyślenie Waszego związku na spokojnie. Na razie jest w Tobie jeszcze dużo emocji i musi minąć przynajmniej kilkanaście dni zanim na spokojnie będziecie mogli domknąć tą sprawę. Myślę, że za jakiś czas warto byłoby się tym zająć, masz prawo wiedzieć co było przyczyną rozstania, na spokojnie porozmawiać z chłopakiem zamiast rozwiązywać tego typu problem za pomocą smsa. Na ten moment radziłabym Ci się bardziej skupić na sobie. Bądź wyrozumiała wobec siebie. Spraw sobie przyjemność na którą szkoda Ci było do tej pory czasu lub pieniędzy, wybierz się na ciekawą wycieczkę ze znajomymi, do kina itp. Postaraj się po prostu odsunąć na bok tą kwestię pozwalając czasowi zadziałać na Twoją korzyść. Czas, choć niekiedy trudny do zniesienia, pozwala spojrzeć na problemy z odpowiedniego dystansu.

Ponieważ rozstanie, zwłaszcza po tak długim związku, pozostawia dużo nieprzyjemnych uczuć i wrażenie pustki masz prawo czuć się źle. Nie szufladkowałabym tego od razu jako depresję. Jeśli Twój stan pogorszy się lub będzie trwał przez nastepne dwa tygodnie możesz udać się na wizytę do psychiatry.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy mam dalej mieszkać z chłopakiem po nagłym rozstaniu? – odpowiada Mgr Małgorzata Wegner
Rozstanie z chłopakiem i propozycja przyjaźni – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Depresja chłopaka... Co poradzić? – odpowiada Paulina Witek
Mój chłopak staje się coraz gorszy – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Jak odzyskać chłopaka? – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Rozstanie z chłopakiem i podejrzenie schizofrenii – odpowiada Joanna Duszyńska
Od trzech lat kocham pewnego chłopaka - co dalej?! – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
Rozstanie z dziewczyną – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Jak pomóc byłemu chłopakowi, który po rozstaniu ma depresję i myśli samobójcze? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak pomóc chłopakowi z depresją dwubiegunową? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

Introwertycy w czasie epidemii koronawirusa. "Ta sytuacja dla mnie mogłaby trwać znacznie dłużej"

Izolacja, samotność i brak kontaktów towarzyskich.

Depresja po rozstaniu z chłopakiem

MAm problem choruje na depresję, chcę się zabić mam już dość fałszywych ludzi,przestałam chodzić do szkoły mam 18 lat. Najgorsze co mnie dotkneło to zerwanie z chłopakiem, znów zostałam oszukana nie rozumiem kompletnie co myśleć.. poznałam go przez internet, napisał że aby nie być juz prawiczkiem poszedł do prostytutki mimo to byłam z nim.. wiedziałam jak ona wygląa pewnego dnia na forum zobaczyłam jak opisuje ideał kobiety.. był to opis tej dziwki .. wiem że on jej sam nei wybierał. zabije go.

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Depresja Niska samoocena Psychiatria Rozstanie

Mgr Małgorzata Kiwilsza Psycholog, Wejherowo

28 poziom zaufania

Witam, widzę, że Pani przeżywa cierpienie, proszę udać sie do psychiatry i nie zwlekać.

mgr Anna Szabłowska Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Ktoś kto był Pani bliski zawiódł Pani zaufanie, a prawdopodobnie pokładała Pani w tej znajomości spore nadzieje na przyszłość. Znalazła się Pani w sytuacji, z którą trudno poradzić sobie samej. Konieczna jest wizyta u psychologa, tam będzie Pani mogła porozmawiać o tym co dla Pani trudne, uzyska Pani wsparcie. Napisała Pani o depresji, nie wiem czy to diagnoza lekarza czy Pani przypuszczenia. Natomiast jeśli rzeczywiście tak jest to konieczne jest podjęcie leczenia. To choroba, z którą z pomocą specjalistów można sobie poradzić. Jest Pani młodą osobą, przed Panią całe życie dlatego warto otworzyć się na pomoc już teraz, żeby wróciła radość, chęć życia i nadzieje na przyszłość. Przed Panią jeszcze dużo radosnych i dobrych dni. Tego Pani życzę.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy to może być depresja po rozstaniu? Gdzie się udać? – odpowiada Paulina Witek
Tęsknota do chłopaka po rozstaniu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Depresja a rozstanie z dziewczyną – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Rozstanie z chłopakiem i trudności o zapomnieniu o nim – odpowiada Maria Fraszewska
Depresja po rozstaniu z partnerami – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Problem z depresją u mojego 20-letniego chłopaka – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Rozstanie po wyjechaniu chłopaka na studia – odpowiada Lek. Jerzy Więznowski
Rozstanie z chłopakiem, tabletki uspakajające, myśli autodestrukcyjne - depresja? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak pomóc chłopakowi, który wpadł w depresję i zerwał? – odpowiada Mgr Elżbieta Schabowska
Samotność i depresja po rozstaniu z kobietą – odpowiada Mgr Agata Wons

artykuły

"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka

"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k

"Nie mam oporów przed żadną czynnością". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "

Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków

- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1

Agnieszka Jamroży Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Lek. Sławomir Fornal Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Leszek Korulczyk Psychiatria, Nałęczów

umów wizytę

Dr n. med. Justyna Pawęzka Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Podejrzenei depresji po rozstaniu z chłopakiem

1.5 roku temu moją szwagierkę (28lat) zostawił chłopak. Bardzo to przeżyła i do tej pory jest źle. Weszła pół roku temu w nowy związek ale nowy chłopak też zakończył związek. Podejrzewam u niej depresję-ciągle płacze nawet w pracy,mówi że nic ją w życiu już nie spotka, ciągle mówi że już sobie nie radzi,że bardzo źle sie czuje.Czy wskazana jest wizyta u psychiatry czy u psychologa i czy ewentualna psychoteriapia jest możliwa na nfz? Czy leki będą bezpieczne przy wykonywaniu odpowiedzialnejpracy?

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Depresja Psychiatria Psychologia

Mgr Kamil Tarnawski Psychoterapia, Kraków

60 poziom zaufania

Szanowna Pani, w takim przypadku najlepiej, aby pani szwagierka udała się do psychoterapeuty. Psychoterapia jest najskuteczniejszą metodą leczenia depresji. Leki dają pozorny efekt, tłumią objawy, ale nie dotykają przyczyny cierpienia. Warto aby zapoznała się Pani z artykułem Miley Karlińskiej-Nehrebeckiej na temat psychoterapii:

http//psychoterapia.natemat.pl/7837,dramat-jeza-na-szczotce

W Lublinie mogę polecić gabinet psychoterapii pani Renaty Franczak.

Pozdrawiam,
Kamil Tarnawski
psychoterapeuta rekomendowany przez
Polskie Towarzystwo Psychoterapii Integratywnej