Witaj.
Nie ma powodów do zmartwień, Twoja waga jest jak najbardziej w normie. W siatkach centylowych zarówno Twój wzrost, jak i Twoja waga znajdują się na 50 centylu. Oznacza to, że proporcjonalnie się rozwijasz i ze większość dziewcząt w Twoim wieku ma podobny wzrost i podobną wagę.
Niezależnie od tego zachęcam Cię do zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia.
Jedz 5 posiłków dziennie, produkty wybieraj zgodnie z piramidą zdrowego żywienia, pij dużo wody i bądź aktywna fizycznie.
Więcej szczegółów znajdziesz w poniższych artykułach:
http://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite#piramida
Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wszystkiego dobrego,
Agnieszka Kuczewska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
