Czy mogę bezpiecznie zacząć ćwiczyć?
Dzień dobry.
Od ok. 10 lat cierpię na zespół Barlowa i arytmię.Przez ostatni rok nieco przytyłam i w celu zrzucenia wagi oraz poprawy ogólnej sprawności kupiłam orbitrek.Zaczęłam ćwiczenia od 10 minut by po półtora miesiąca dojść do 40 minut na drugim stopniu trudności.Biorę leki co pozwala w miarę kontrolować arytmię.Mój kardiolog stwierdził,że jak najbardziej mogę,a nawet powinnam ćwiczyć,uważając jednak żeby tętno nie przekraczało 130 (mam 48 lat).Podczas ćwiczeń rzadko kiedy moje tętno przekracza 110,więc myślę że jest to bezpieczne.Porady zasięgałam telefonicznie (ze względu na obecną pandemię) przy okazji pytania o możliwość zwiększenia dawki leku.Nie zapytałam jednak czy ćwiczenia są bezpieczne również ze względu na wadę serca czy tylko na arytmię (doktor nie miał przed sobą mojej karty,więc myślę że sugerował się tylko arytmią).Nie chciałabym sobie zaszkodzić...Jak długo i jak ciężko można ćwiczyć mając wypadanie płatka zastawki mitralnej?
