Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Wynik ten sugeruje zmiany przeciążeniowe i zwyrodnieniowe. Ważne jest oczywiście Pana samopoczucie i czy ma Pan dolegliwości. Sam wynik nie mówi nam o bardzo poważnych zmianach , które mogłyby wymagać np. operacji. Jednak w związku z tym, iż doszło już do uszkodzenia chrząstki należy poczynić starania, aby problem ten się nie pogłębiał. Warto więc zadbać o prawidłową masę ciała, poświęcenie czasu na jazdę na rowerze. W przypadku znacznych dolegliwości bólowych proszę rozważyć zgłoszenie się do lekarza rehabilitacji celem zaplanowania leczenia usprawniającego na podstawie badania klinicznego oraz badań dodatkowych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból kolana a wynik USG u 24-latka – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak interpretować te wyniki rezonansu magnetycznego kolana? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Co oznacza wynik USG kolana 25-latki? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Wynik MR stawu kolanowego i więzadeł – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Wynik MR kolana u 22-latki – odpowiada Małgorzata Panek
- O czym świadczy wynik MR kolana 29-latka? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co oznacza mój wynik z rezonansu kolana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy muszę mieć artroskopię? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zmiany obrzękowe i stłuczenie tkanki kostnej kości udowej – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Co znaczy taki wynik MR kolana? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
artykuły
Więzadło krzyżowe tylne - funkcja, budowa i objawy uszkodzenia
Więzadło krzyżowe tylne to wewnątrzstawowe więzadł
Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny
Ból pod kolanem może mieć różne przyczyny, jednak
Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka
Łąkotka stawu kolanowego to elastyczna struktura w