Witam.
W Twoim przypadku odchudzanie powinno przebiegać pod okiem lekarza i dietetyka.
Nie możesz tego próbować na własną rękę, ponieważ jesteś w takim okresie swojego życia, w którym Twoje ciało podlega szeregowi zmian (m.in. rośniesz).
Z jakich przyczyn i od jak dawna unikasz mięsa?
Czy informowałaś o tym rodziców?
Jeśli Twoja rodzina ma problem z nadmierną masą ciała, najlepiej, gdybyście zechcieli wybrać się na poradę do dietetyka wspólnie.
Zajrzyj na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
i jak najszybciej udaj się na kontrolę do lekarza.
Pozdrawiam
P.S
O wszystkich działaniach informuj rodziców.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.
Jeśli od dłuższego czasu czujesz ciągłe zmęczenie
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
