Czy mogę schudnąć 6-10 kg przez 5,5 miesięca?

Chcę schudnąć do lutego do 10 kg. Ważę 62 kg, 15,6 lat kobieta, uczę się więc, mam mało czasu, a w dodatku kończę gimnazjum, ale jeżdżę na rolkach, w mojej rodzinie nie ma nadwagi, moja otyłość nie jest spowodowana chorobą, nie choruję.

ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam

Na utratę 6 kg potrzeba ok. 1,5-2 miesięcy.
Nie podałaś swojego wzrostu, stąd nie wiem, czy masz nadwagę.
Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Chciałabym schudnąć 10 kg do końca czerwca – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak mam schudnąć około 7 kilogramów w ciągu jednego tygodnia? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
10 kg mniej do końca wakacji - czy to możliwe? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak mam schudnąć 10 kg w 2 miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak prawidłowo schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr Maria Kreid
Jak mogę schudnąć? Czy powinnam więcej biegać? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak schudnąć 10 kg w dolych partiach ciała? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak schudnąć 15 kg w 1,5 miesiąca? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak schudnąć przy 74 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaką dietę zastosować, aby schudnąć 10 kg? – odpowiada Ewa Zawidzka

artykuły

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

"Tak, choruję na otyłość". Nowosielski mówi, co słyszy o swoim wyglądzie

"Tak, choruję na otyłość". Nowosielski mówi, co słyszy o swoim wyglądzie

Bartłomiej Nowosielski to aktor filmowy i teatraln

Uratujmy życie Mamy

Uratujmy życie Mamy

Chciałabym, aby wiek w którym obecnie jestem stano

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Kilokalorie • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Anoreksja • Dieta Cambridge • Dieta Montignaca • Dieta dla kobiet • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Dieta dla mężczyzn • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Nadwaga • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta na zimę • Drób • Żywienie dzieci • Dieta

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • "Tak, choruję na otyłość". Nowosielski mówi, co słyszy o swoim wyglądzie • Uratujmy życie Mamy • Doktor Wiśniewska schudła 40 kg. Mówi, co zmieniła w swoim życiu • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • U lekarza słyszą, że mają wrócić, jak schudną. "Żaden nie zaoferował pomocy" • Anna Powierza opowiedziała o swojej chorobie. "Utyłam 35 kilogramów w kilka miesięcy" • Miała tylko 2 objawy. Nowotwór zaatakował mózg • Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką • Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"

Czy ten lek przy niedoczynności tarczycy jest bezpieczny dla mnie? • Czy to może mieć związek z zaburzeniami metabolicznymi? • Czy takie problemy mogą mieć związek z wymiotami? • Do jakiego lekarza zgłosić się z tymi wynikami? • Jaka może być przyczyna obniżenia pulsu? • Jak mam przyspieszyć swój metabolizm? • Jak radzić sobie z tymi zaburzeniami odżywiania? • Jak radzić sobie z takimi uwagami partnera? • Jaką ilość białka i suplementów mogę przyjmować? • Jak szybko będą widoczne efekty zażywania tego leku?