Czy mogę się odchudzać? Jak to zrobić?

Ważę 45 kg i mam 152-155 cm wzrostu. Mam 12 lat. Mam duży brzuch i jak chodzę to bardzo trzęsą mi się uda. Obracam się w towarzystwie koleżanek, które są bardzo szczupłe. Jestem pływaczką i chodzę do klubu pływackiego, ale na razie nie daje to żadnych efektów. Nie wiem co mam robić. Pomocy!

12 LAT ponad rok temu

Witam,

Proszę o podanie dokładnych informacji odnośnie wzrostu. Różnica 3 cm to bardzo dużo w Twoim wieku. Nie powinnaś się odchudzać. To normalne, iż wraz z procesami dojrzewania zmienia się Twoja sylwetka i zawartość tkanki tłuszczowej. Postaraj się to zaakceptować. Jeśli będziesz regularnie trenowała na basenie, efekty na pewno się pojawią.

Pozdrawiam 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty