Żałoba to reakcja na śmierć bliskiej osoby. To nie choroba. To prawidłowa reakcja. To proces, który trwa. Czasem dość długo. Proponuję nie odrzucać smutku, bólu, frustracji, poczucia porzucenia, pustki... Po takim wydarzeniu nie można nie być smutnym! Gorzej się sypia, unika kontaktu z ludźmi, gorzej funkcjonuje się społecznie i intelektualnie. Łatwiej sobie z tym poradzić gdy w otoczeniu znajdziemy kogoś, z kim możemy podzielić się naszymi emocjami, myślami, obawami...
Jeśli nie mamy takiej osoby warto zwrócić się do psychoterapeuty(tki). To znacznie lepsze niż leki.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy Alprox mogę stosować z lekiem na zgagę? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Czy mogę przyjąć ten antybiotyk? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy mogę przyjmować Pramolan przed zabiegiem? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Kiedy mam przyjąć Zomiren po przyjęciu Hydroksyzyny? – odpowiada Lek. Paweł Rutkowski
- Jak mogę brać ten lek? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Ograniczenie zaburzenia osobowości i charakteropatia padaczkowa – odpowiada mgr Małgorzata Danielewicz
- Czy mogę przyjąć taką dawkę leku? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Czy mogę w ten sposób przyjąć lek? – odpowiada Lek. Izabela Lenartowicz
- Czy ten lek może zaburzać zasypianie? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Czy mogę karmić stosując ten lek? – odpowiada Mgr Arkadiusz Ciołkowski
artykuły
Fakty i mity dotyczące depresji
Depresja może dotknąć każdego z nas Depresja może
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Dystymia - charakterystyka, objawy, przyczyny, leczenie
Dystymia jest stanem chronicznego smutku, podczas