Czy moja waga jest dobra? Chcę schudnąć 3 kg
Witam, mam 16 lat, mierzę 165 cm i ważę 54 kg. Chciałabym się dowiedzieć, czy waga jest dobra, a także jak zdrowo schudnąć 3 kg? Pozdrawiam.
Witam.
Masz powody do bycia zadowoloną - Twoja masa ciała jest prawidłowa.
Zdecydowanie odradzam podejmowanie odchudzania - nie potrzebujesz go.
Odnośnie zasad zdrowego odżywiania:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci (jadaj różnorodnie i regularnie.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Zapewne wiele osób pamięta Aleksandrę Sarnę, która