Czy moja waga jest prawidłowa? Pomocy
Witam.
Mam 14 lat i ważę 62 kg. Przytyłam w zeszłym roku, kiedy moja aktywność spadła. Przestałam chodzić na tańce i ćwiczyć. Teraz aktywna jestem tylko na lekcjach wf-u.
Nigdy wcześniej się nie odchudzałam, bo nie miałam takiej potrzeby. W mojej rodzinie nie ma dużo otyłych osób. Najbliższą taką osobą jest dziadek, który przytył na starość. Nie mam żadnych chorób przewlekłych.
Śniadanie - jem w godzinach 9-10 w szkole, lub wcale.
Obiad - mały posiłek w szkole, ponieważ posiłki nie są smaczne, później ok.17
Kolacja -nie jadamy jako takiej kolacji, jeśli ktoś jest głodny to idzie do kuchni i sobie coś robi.
No i oczywiście podjadam słodycze. :(
