Czy moja waga jest prawidłowa? Pomocy

Witam. Mam 14 lat i ważę 62 kg. Przytyłam w zeszłym roku, kiedy moja aktywność spadła. Przestałam chodzić na tańce i ćwiczyć. Teraz aktywna jestem tylko na lekcjach wf-u. Nigdy wcześniej się nie odchudzałam, bo nie miałam takiej potrzeby. W mojej rodzinie nie ma dużo otyłych osób. Najbliższą taką osobą jest dziadek, który przytył na starość. Nie mam żadnych chorób przewlekłych. Śniadanie - jem w godzinach 9-10 w szkole, lub wcale. Obiad - mały posiłek w szkole, ponieważ posiłki nie są smaczne, później ok.17 Kolacja -nie jadamy jako takiej kolacji, jeśli ktoś jest głodny to idzie do kuchni i sobie coś robi. No i oczywiście podjadam słodycze. :(

14 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam serdecznie.

W Twoim opisie zabrakło informacji odnośnie Twojego wzrostu.
Proszę o uzupełnienie danych, pomoże to w ustaleniu, czy rzeczywiście "masz problem" z masą ciała, czy też proporcja masy ciała do wzrostu, wieku i płci jest prawidłowa.

Pozdrawiam ciepło

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

70 kg - czy moja waga jest prawidłowa? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Waga do wzrostu i wieku – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 169 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
Ważę 52,5 kg, mam 11 lat, jestem dziewczynką. Czy mam prawidłową wagę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Chciałabym schudnąć, jaką zastosować dietę? (czy mam prawidłową wagę?) – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Mam 12 lat - jak schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy prawidłowo się rozwijam? Czy za dużo ważę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy moja waga jest prawidłowa czy nie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Jaka jest prawidłowa waga dla 11-latki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak mam się odżywiać aby schudnąć do wakacij? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"

O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon

Kasza w diecie najmłodszych. Dlaczego i od kiedy warto ją podawać?

Kasza w diecie najmłodszych. Dlaczego i od kiedy warto ją podawać?

Dodaje energii, syci na długi czas, dostarcza cenn

Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19

Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19

Premier Wielkiej Brytanii w zeszłym roku przeszedł

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta dla kobiet • Dieta South Beach • Dieta dla mężczyzn • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Nadwaga • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta Montignaca • Dieta dla chorych ze stomią • Wegetarianizm i weganizm • Analiza składu ciała • Dieta węglowodanowa

"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Boris Johnson wziął się za siebie. Premier Wielkiej Brytanii schudł po tym, jak ciężko przeszedł COVID-19 • 3 najważniejsze fakty dotyczące żywienia rocznego dziecka. O tym musi wiedzieć każdy rodzic • Dlaczego burczy nam w brzuchu? (WIDEO) • Kasza w diecie najmłodszych. Dlaczego i od kiedy warto ją podawać? • Czy wiesz, jak wpłynąć na inteligencję swojego dziecka? • Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć" • Uratujmy życie Mamy • Dieta odchudzająca dla cukrzyków • Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu

Co robić z uciskiem w klatce piersiowej? • Jaka może być przyczyna tego ubytku wagi u mężczyzny? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Czy antykoncepcja pomoże przy insulinooporności?

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Adrianna Frelich – Dietetyka, Warszawa • Mgr Małgorzata Więch – Dietetyk, Warszawa, Babice Nowe