Czy moja waga jest w normie? Proszę o radę

Mam 162 cm 13 lat jestem dziewczyną i ważę ok. 44 kg. Uprawiam sport i dużo biegam. Na co moja waga wskazuje?
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Witaj,
Twoje BMI na siatkach centylowych znajduje się w pobliżu 25 centyla, co oznacza, że Twoja waga jest w normie oraz wskazuje na to, że jesteś szczupłą dziewczyną.
Na pewno nie powinnaś chudnąć, bo niedowaga może być groźna dla zdrowia.

Dobrze, że jesteś aktywna fizycznie. Nie piszesz nic na temat swojego odżywiania. Zachęcam Cię przeczytania załączonych artykułów na temat zdrowych nawyków żywieniowych. Racjonalne odżywianie ma duży wpływ na nasze zdrowie.
https://zywienie.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite...
Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kuczewska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty