Jak radzić sobie ze stresem?
Witam
Myślę, że trudności, które Pani opisuje mogą wynikać z niskiej samooceny, która przekłada się na postrzeganie siebie ale też na nawiązywanie relacji z ludźmi. Jeśli nie czujemy się dobrze z własnym wyglądem czy cechami charakteru to wpływa to negatywnie na naszą chęć do podejmowania wyzwań, nawiązywania relacji, pokonywania przeszkód, nastrój. Myślę, że dobrze, żeby Pani zapisała się do psychologa, psychoterapeuty. Dzięki terapii uświadomi sobie Pani swoje mocne strony, poczuje się lepiej ze sobą, odnajdzie swoje pasje i cele. Wierzę, że jest w Pani wiele talentów tylko je trzeba odkryć.
Pozdrawiam
Kamila Jakubowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pomóc dziecku w nawiązaniu kontaktów? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Nieszczęśliwa miłość a złe samopoczucie – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak radzić sobie ze złym samopoczuciem i brakiem samoakceptacji? – odpowiada Mgr Natalia Pietrulewicz
- Czy moje gorsze samopoczucie może mieć związek z nerwicą? – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Jak leczyć zaburzenia osobowości? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Co może znaczyć ta niechęć do wychodzenia z domu i kontaktów z innymi? – odpowiada Mgr Kamila Jakubowska
- Jak nawiązywać nowe kontakty? – odpowiada Mgr Edyta Szafran
- Jak pomóc dziewczynie, która chce odebrać sobie życie z powodu swojego wyglądu? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy moje samopoczucie może wynikać z depresji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Nawiązywanie kontaktów a ich kontynuacja – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
artykuły
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo
Na pewno ci się uda!
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n
Wypalenie zawodowe. Realny problem XXI wieku?
Uczucie przytłoczenia, wyczerpania, brak satysfakc