Czy możliwe jest schudnięcie 14 kg w 3 miesiące?
Mam 12 lat i ważę 54 kg przy wzroście 156 cm. Czy jeśli będę jadła małe śniadanie, obiad bez kolacji i do tego na deser owoce albo jakiś jogurt, wykonywała codziennie przez pół godziny ćwiczenia (70 brzuszków, nożyce, 50 skłonów, krążenie ramionami, krążenie bioder i tułowia, przysiady) oraz kilka godzin spędzała na zabawie na podwórku, to schudnę? Chciałabym schudnąć z brzucha, ramion, pleców, pośladków, bioder i nóg. Najlepiej w 3 miesiące - 14 kg. Czy to możliwe przy takiej diecie i ruchu? Z góry dziękuję i czekam na odpowiedź.