Witam!
W leczeniu bezsenności zawsze potrzebna jest całościowa ocena pacjenta, ponieważ jest wiele chorób, które wtórnie prowadzą do bezsenności, a zawsze lepiej usunąć pierwotną przyczynę. Dlatego mimo wszystko proponuję wizytę u lekarza pierwszego kontaktu.
Jeżeli chodzi o leczenie, w pierwszej kolejności proszę zadbać o higienę snu, tzn. unikać drzemek, picia kawy i napojów energetyzujących przed snem (w tym ciepłej czekolady, herbaty), picia alkoholu i palenia papierosów przed snem.
Istnieje też sporo leków bez recepty, ale proszę o korzystanie z nich z rozwagą i zawsze w razie wątpliwości skontaktowanie się z lekarzem. W pierwszej kolejności można sięgnąć po ziołowe preparaty np. liście melisy czy wyciąg z korzenia kozłka oraz arktyczny korzeń.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Tabletki na sen bez recepty – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Jak dobrać tabletki nasenne bez recepty? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Leki nasenne: jakie skuteczne bez recepty? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
- Leki nasenne bez recepty – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Silne leki nasenne bez recepty – odpowiada Lek. Agnieszka Jankowska
- Czy tabletki nasenne są szkodliwe? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Odatawienie leków nasennych – odpowiada Lek. Paweł Brudkiewicz
- Gorączka i problemy ze snem – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Jak długo można brać leki nasenne bez przerwy? – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Co mogę kupić bez recepty, aby spokojnie przespać nos? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Zioła nasenne
Zdrowy sen ma ogromne znaczenie dla prawidłowego f
Ziołowe tabletki nasenne - czy naprawdę są skuteczne i komu najlepiej służą
Leki ziołowe są coraz częściej wybierane przez pac
Masowo sięgają po "zetki". Coraz więcej osób uzależnionych
Polacy w okowach bezsenności. Farmaceuci alarmują