Cała prawda o multiwitaminach
Witam serdecznie.Oczywiście istnieje szansa na przedawkowanie tej witaminy. Skutkiem tego w skrajnych przypadkach są nudności, wymioty, świąd skóry, częstomocz, ogólne zmęczenie i drażliwość oraz problemy z włosami i brak apetytu.
Witaminy rozpuszczale w tłuszczach (np. A,D,E) łatwo przedawkować.
Witaminy rozpuszczalne w wodzie (grupa B,C) są pod tym względem bezpieczniejsze.
Przedawkowanie witamin z pokarmów jest mało prawdopodobne, witaminy syntetyczne mają taki potencjał.
Moda na suplementy jest przesadna.
Należy zwrócić uwagę na dobrze zbalansowaną dietę, pokarm codzienny.
Pozdrawiam. JW
Witam serdecznie.
Spożyta z pokarmem witamina A w 80% ulega wchłanianiu, pozostałe 20% jest w ciągu 1-2 dni wydalane z kałem. Istnieje jednak prawdopodobieństwo przedawkowania witaminy A. Objawy jej nadmiaru w organizmie to: ociężałość, osłabienie mięśni, utrata apetytu, zahamowanie wzrostu, owrzodzenie skóry, wyłysienie, obrzmienie powiek, wytrzeszcz, samoistne złamania kości, krwotoki, deformacje czaszki i twarzy, dysfunkcje serca, nerek i ośrodkowego układu nerwowego.
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy te witaminy zaszkodziły skórze? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy można przedawkować witaminy? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Czy coś może się stać jeśli przedawkuję witaminę b6? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Możliwość przedawkowania witaminy A – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy można przedawkować syntetyczną witaminę C? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy witaminy można przedawkować? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy można przedawkować witaminę C? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Stosowanie suplementów diety a możliwość przedawkowania witamin – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Czy możliwe jest przedawkowanie witaminy K1? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Przedawkowanie witamin – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Zagrożenie dla wątroby. "Panuje bardzo niebezpieczna moda"
Uwielbiana przez Polaków witamina C nie zawsze jes
Uważaj na żelki z witaminami. Nie można ich jeść garściami
Wszechobecna suplementacja Jeśli wierzyć reklamom
Witaminy - czym są, suplementacja, źródła i rola w organizmie
Witaminy to związki, które są niezbędne do prawidł