Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Czy można samemu poradzić sobie z nerwicą i depresją?

Witam. Mam na imię Krystian, mam 22. Ostatnie kilka lat było dla mnie bardzo stresujące. Myślę, że w skutek tego mam problemy z koncentracją i pamięcią krótkotrwałą i jest to bardzo uciążliwe. Nie mogę się uczyć, nie pamiętam co czytam i mam problemy z poprawnym i wysławianiem się. Można jakoś poradzić sobie z nerwicą i depresją samemu? Proszę o odpowiedź i z góry dziękuję.
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Szanowny Panie, zastanawiam się, czy w Pana przypadku to nerwica i depresja. Objawy, które Pan opisuje mogą towarzyszyć tym zaburzeniom, jednak mogą świadczyć o zupełnie innych dolegliwościach. Proponuję, żeby udał się Pan do neurologa oraz neuropsychologa. Pozdrawiam, Monika Wysota

0

Witam,
Domyślam się,że Pana uwaga jest ustawicznie zajęta czymś innym,niż bieżące obowiązki,więc na pewno pomogą wszelkie sposoby relaksacji i wyciszenia umysłu,włącznie z wysypianiem się.Ze swej strony zachęcam jednak do kontaktu z psychologiem,gdyż najskuteczniej jest po prostu zająć się tym,od czego próbuje pan uciec /a co zalega w głowie i powoduje dekoncentrację/.
Pozdrawiam serdecznie

0

Witam. Najskuteczniejsza jest psychoterapia. Jeśli jednak chce Pan sam sobie poradzić, to proponuję pomyśleć konstruktywnie o swojej przyszłości.Wyznaczyć swoje wartości i potrzeby osobiste i życiowe. Spytać siebie: jak je będę realizować w moim życiu. Zrobić plan działania na 1, 3, 5, 10lat i go zrealizować. Stosować dużo ruchu, tak, aby zmęczyć się fizycznie codziennie. Nauczyć się myśleć pozytywnie. Powodzenia

0

Witam,
po części sam Pan odpowiedział sobie na pytanie, skoro szuka Pan pomocy, to widocznie jest ona potrzebna. Sugerowałabym psychoterapię.
pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie z nerwicą samemu?

Czy mozna sobie poradzic z nerwicą samemu ?mam 47 lat od roku zazywam leki na nadcisnienie ,tak mnie to przytloczylo ze od czasu do czasu dopada mnie strach ,ktory powoduje wysokie cisnienie i puls i strach ze umieram pewnie na zawał a najgorzej sie boje ze osieroce 8 letniego synka .Biore belergot na uspokojenie ale strasznie mbie to dołuje.
KOBIETA, 48 LAT ponad rok temu

Witam Panią,
Objawy, które Pani opisuje często towarzyszą zaburzeniom lękowym.
Każdy lęk, również ten o przyszłość, lęk o własne zdrowie,
czy lęk przed śmiercią
przyczynia się do odczuwania różnych nieprzyjemnych
objawów zarówno psychicznych jak i somatycznych.
Jednak koncentrowanie się nawet na niewielkich dolegliwościach
powoduje, że lęk narasta i co raz trudniej go ujarzmić.
Ponieważ lęk jest bardzo silny i często trudno powiązać go
z czymś, co go spowodowało, dlatego tak trudno rozpoznać,
zrozumieć i poradzić sobie z nim bez specjalisty.
Pomocne mogą być techniki relaksacyjne, medytacja i wszelka
aktywność fizyczna, jednak nie są w stanie wyleczyć zaburzeń
nerwicowych.
W tym przypadku „dobre rady” na portalu też raczej
nie pomogą.
Aby skutecznie i bezpiecznie wyleczyć zaburzenia lękowe
i ich uciążliwe konsekwencje, należy dotrzeć do źródła problemu
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę wewnętrzną,
wypracować umiejętności radzenia sobie ze stresem, z emocjami ,
a także uporać się z lękami i pozostałymi dolegliwościami.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak samemu sobie poradzić przy podejrzeniu depresji?

myślę że mam depresje.... mogę coś z tym zrobić sama? nie mogę iśc do lekarza bo ani nie mam na to czasu (matura) ani pieniędzy . Nie wiem co robić
KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty