Dzień dobry,
Nie można.
Od tego są specjaliści - psycholog, psychiatra, psychoterapeuta.
Witam,
zarówno depresja jak i nerwica są chorobami, które warto leczyć z pomocą specjalisty - psychoterapeuty czasem wraz z lekarzem psychiatrą. Fachowa pomoc pozwoli na postawienie odpowiedniej diagnozy. Psychoterapia jest leczeniem, które wymaga głównej aktywności ze strony pacjenta, jednak nie jest się w niej samym - ważne, że jest się w relacji, która może dać oparcie.
Zachęcam do leczenia i pozdrawiam
WItam,
ogólnie najlepiej sprawdza się psychoterapia. Ale może Pani spróbować samemu przy pomocy którejś z książek do autoterapii. Bardzo dobre są np. "Umysł ponad nastrojem" Padesky i Greenbergera oraz "Radość życia" Davida Burnsa.
Pozdrawiam!
Najlepszym wyjściem jest zwrócenie się do specjalisty (psychiatra i psychoterapeuta lub psycholog), zarówno jeśli chodzi o diagnozę, jak i leczenie. Często potrzebne jest także wsparcie leczenia farmakoterapią.
Pozdrawiam serdecznie,
Agnieszka Urbanowicz
Leczeniem zalecanym w przypadku zaburzeń nerwicowych i depresyjnych jest psychoterapia, czasami wspierana farmakoterapią. Pomoc psychologa/ psychoterapeuty bądź psychiatry jest wskazana chociażby z tego względu, że na początku trzeba postawić diagnozę i wykluczyć inne możliwości. Czasem zalecane jest też skorzystanie z konsultacji lub leczenia u innych specjalistów. Ważne jest też to, że psychoterapia jest współpracą dwojga ludzi - specjalisty i pacjenta.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy książka może zastąpić spotkanie i terapię z psychoterapeutą? – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Jak samemu sobie poradzić z depresją? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy psychoterapeuta wyleczy depresję i nerwicę? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak poradzić sobie z depresją samemu? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak odróżnić nerwicę od depresji? – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Jak wyleczyć nerwicę i depresję? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- W jaki sposób leczy się depresję? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy lekarz neurolog wyleczy z depresji i nerwicy? – odpowiada mgr Katarzyna Binder
- Nerwica lękowa i początki depresji – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak wyleczyć nerwicę natręctw związaną z częstym myciem rąk? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
