Czy można schudnąć 20 kg w 4 miesiące?
Mam 12 lat. Ważę około 70-80 kg i mam 168cm wzrostu. Nikt mnie nie lubi w klasie. Co mam zrobić? Jak mam schudnąć w 4 miesiące jakieś 20kg? POMOCY!
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
To, czy ważysz 70, czy 80 kg ma duży wpływ na zalecenia.
Proszę więc, abyś zważyła się dokładnie (najlepiej na czczo, z rana) i podała swoją masę ciała.
Bez tego ciężko mi ocenić, czy masz nadwagę/otyłość i jakiego jest ona rzędu.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
"Wczorajszy dzień bardzo mi dokopał, usłyszałem sp
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Historię najgrubszego człowieka świata z zapartym