Czy można się wyleczyć z fobii społecznej?

Czy w przypadku fobii społecznej po pomoc należy się udać do lekarza psychiatry czy do psychologa? Czy w czasie leczenia stosuje się farmakologie? Czy można się z tego wyleczyć? Bardzo proszę o odpowiedź.

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Psychologia

Mgr Barbara Szalacha Psychologia, Rzeszów

72 poziom zaufania

Witaj,
zajmuje się tym psychoterapia,ale przy uciążliwych lękach można wprowadzać farmakoterapię dla uspokojenia.Najlepiej jednak ,jeżeli specjaliści ze sobą współpracują,bo leki nie rozwiążą problemu od strony oswojenia z otoczeniem.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Kamila Stasik-Cwyl Pedagog, Wrocław

27 poziom zaufania

Dzień dobry,

najlepiej będzie, jak umówi się Pani do lekarza psychiatry np. w PZP, który oprócz diagnozy i ewentualnego leczenia farmakologicznego, powinien skierować Panią na specjalistyczne leczenie psychoterapeutyczne. Lekarz psychiatra lub/i psychoterapeuta ustalą najbardziej optymalne dla Pani leczenie.

Pozdrawiam,
Kamila Stasik

Mgr Sylwia Wiśniewska Psycholog, Warszawa

67 poziom zaufania

Witam,
oczywiście, ze wyleczyć można, podstawą działań byłaby psychoterapia, choć gdyby chciałaby Pani korzystać z państwowej służby zdrowia, co jak najbardziej jest możliwe, w Poradniach Zdrowia Psychicznego, zarówno państwowych jak i prywatnych współpracujących z NFZ, być może także wstępna konsultacja z lekarzem będzie konieczna. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z fobią społeczną u 25-letniej osoby? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy nerwicę lękową i fobię społeczną da się wyleczyć? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak sobie poradzić z fobią społeczną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy jest jakiś sposób na fobię społeczną? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Fobia społeczna i stres przed wystąpieniami publicznymi – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Fobia społeczna i lęk przed nietrzymaniem moczu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Leczenie fobii społecznej – odpowiada Mgr Anna Kubis
Jak leczyć fobię społeczną? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Depresja i fobia społeczna – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Czy fobia społeczna jest uleczalna? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

artykuły

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta

Psychiatra - kim jest i co leczy? Jak wygląda wizyta?

Psychiatra diagnozuje i leczy choroby oraz zaburze

Zaburzenia lękowo-depresyjne

Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem

Jak wyleczyć się z fobii społecznej?

Witam. Otóż mam taki problem, że cierpię na fobię społeczną. Mam 26 lat, chodzę do tzw. wieczorowej szkoły (w weekendy), bo niestety musiałem przerwać naukę w dziennej szkole właśnie z powodu lęku społecznego. Mój problem polega na tym, że boję się wyśmiania, żenującej sytuacji, ktoś wykryję że jestem słaby psychicznie, moja mimika twarzy staje się jakby sztywna, gdy się śmieje a ktoś na mnie patrzy mam wrażenie, że ocenia mój śmiech jako sztuczny. Jest to bardziej spowodowane wydarzeniami z przeszłości. Miałem sporo znajomych i wiadomo jak to młodzi chłopcy czasami mówiło się różne teksty, które czasami brałem do siebie i ciężko było mi je traktować jako żart, choć wiedziałem i próbowałem przyswoić taką myśl, że są to tylko żarty. Najbardziej stresują mnie sytuacje gdzie są młodzi ludzie, bo właśnie zawsze nachodzą mnie myśli, że ktoś mnie wyśmieje, zacznę czuć się sztywno. W takich sytuacjach najczęściej odczuwam zawroty głowy, drżenie rąk, pocę się i tego właśnie najbardziej się boję, że ktoś to zobaczy. Byłem u różnych psychiatrów i psychologów. Brałem leki z grupy SSRI, które sam nie wiem czy coś dawały. Chodziłem również na terapie, ale nie grupową. Ćwiczę na siłowni w domu już sporo czasu, bo poprawia mi to samopoczucie bardzo, odżywiam się zdrowo i widzę poprawę, ale jest to poprawa tylko w kierunku dobrego samopoczucia, a lęk społeczny pozostaje choć i tak w mniejszym stopniu. Nie chcę wyjść na jakiegoś narcyza, ale chciałbym to dokładnie opisać, wiec muszę się też do tego odnieść. Najgorsze w tym wszystkim jest to, że na pierwszy rzut oka każdy ocenia i sam zagaduje do mnie, bardzo wstydzę się kobiet, miałem dużo takich sytuacji gdzie same zagadywały, a ja stałem jak kołek. Każdy mi powtarza, że jestem przystojny, dobrze zbudowany, koleżanki z technikum oceniały mnie też na najprzystojniejszego ze wszystkich chłopaków, a ja przez to za dużo od siebie wymagam. Czuję jakieś zobowiązanie. Jestem dobrym przykładem, że nigdy nie ocenia się książki po okładce. Oddałbym cały swój wygląd, by nie czuć tego lęku. Nie jestem bardzo zamknięty w sobie. W domu, czy z jakąś bliższą rodziną czuje się w miarę dobrze, ale wychodząc z domu staję się innym człowiekiem, przez co nikt mi po prostu nie wierzy, że ja mogę odczuwać to co odczuwam. Bardzo proszę o jakieś wsparcie. Nie chciałbym już brać żadnych leków. Moim lekiem w tym momencie jest siłownia. Z góry bardzo dziękuje. Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Drżenie rąk Zawroty głowy Fobie Psychiatria Twarz Siłownia

Mgr Agata Pacia (Katulska) Psycholog, Wrocław

54 poziom zaufania

Dzień dobry, zastanawiam się na początek czy był Pan w psychoterapii czy tylko na konsultacjach u psychologów? Proszę zwrócić uwagę że w całych tych lękach dąży Pan do bycia osobą doskonałą czyli pielęgnuje Pan swój narcyzm. Co się stanie jak ktoś powie że zrobił Pan dziwną minę? Co się stanie jak faktycznie tak będzie ? Zupełnie nic. Nikt z nas nie jest doskonały, czasami i przez przypadek się kompromitujemy, żyjąc „normalnie” (swobodnie , z optymalną kontrolą swoich zachowań), czasami dochodzi do takich sytuacji i to całkowicie normalne. Warto starać się próbować to poprostu akceptować, liczyć się z uwagami, krytyką. Pan w swoich lękach poprostu jej unika. Obawia się Pan że ludzie, którzy mają Pana za ideał , zmienią o Panu zdanie. Być może ma Oan racje. Być może zobaczą tego nieśmiałego mężczyznę ale tak naprawdę może to pozwoli Panu poczuć ulgę ? Będzie Pan mógł popełniać błędy czy czasami wykazywać się nieśmiałością. Warto próbować się w tym kierunku przełamywać. Ukrywanie swoich cech charakteru zatacza błędne koło. Co do ćwiczeń fizycznych, jak najbardziej poprawiają nastrój, jednak proszę uważać żeby nie zapędził się Pan w zbyt mocne doskonalenie wyglądu swojego ciała, bo i to przestanie pomagać.
Pozdrawiam A. Pacia

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy to jest na pewno fobia społeczna? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Jak radzić sobie z fobią społeczną? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Czy to normalne przy fobii społecznej? – odpowiada Mgr Marcin Goluch
To depresja, fobia społeczna czy nerwica lękowa? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Fobia społeczna - kryteria diagnostyczne – odpowiada Lek. Marta Hat
Jakie ćwiczenia przy fobii społecznej? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Dziwne objawy: czy to fobia społeczna? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Nie wiem, czy to fobia społeczna, czy nieśmiałość? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Czy to fobia społeczna? Czy powinnam się jakoś leczyć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Czy możliwa jest fobia społeczna u 26-latki? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

Koronawirus. Przeszli COVID-19, dziś walczą z powikłaniami. Jak choroba zmieniła ich życie?

Nawet ci, którzy przeszli zakażenie koronawiusem ł

Psycholog dr Korpolewska o tym, jak oswoić lęk przed koronawirusem. Na czym polega syndrom lwa w klatce?

- Epidemia sprawia, że te ludzkie postawy staj

Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności

W maju dziennikarka Magdalena Rigamonti opisała na

Lek. Wiesław Łuczkowski Neurologia, Wrocław

umów wizytę

Lek. Jolanta Charewicz Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Michał Morąg Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Dr n. med. Tomasz Kucmin Psychiatria, Lublin

umów wizytę

Czy fobię społeczną da się wyleczyć?

Witam choruje na fobie społeczna poznałam mezczyzne którego kocham mam z nim synka 4 mc.Zgodziłam się być jego żona i pojawiaja się problemy związane z moja choroba do wesela 7 mc a ja już jak pomyślę o ślubie o pierwszym tańcu to myślę że nie dam rady ze mnie całkowicie stres zezre że jedyne co będę umiała to stanoc jak słup albo gorzej ucieknie przed ślubem.Teraz się morduje i zadaje sobie sama pytanie po co ja to chciałam po co ja się zgodziłem owszem kocham go ale nie jestem stworzona by być czyjąś żona by mieć ślub co jest marzeniem milionom kobiet na świecie. Nie wiem co mam robić czasem mam myśl żeby se rozstać będzie tak lepiej.Nie mogłabym powiedzieć mu teraz gdzie wszystko jest opłacone że nie chce bo mam lek do ludzi,nie chce być w jego oczach ostatnia oferma.cChciałabym iść do psychologa ale czy to cos zmieni?

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Fobie społeczne Stres Konsultacje psychologiczne Fobie Psychologia Psychoterapia Rozstanie

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

wskazana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna, skuteczna metoda leczenia fobii społecznej.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Panią,
Rozumiem, że doświadczany przez Panią lęk jest wszechobecny
i obezwładniający zwłaszcza w relacjach z innymi ludźmi.
Wiem, że nawet wyobrażenie sobie jakiejś sytuacji
towarzyskiej czy nawet zwykłej rozmowy napełnia Panią
ogromnym lękiem, a myśl o własnym ślubie i weselu
napawa ogromnym przerażeniem, nad którym trudno zapanować.
Zapewne fobia wielokrotnie dezorganizowała Pani życie,
i skutecznie każdego dnia utrudnia normalne funkcjonowanie.
Jeżeli jednak kocha Pani ojca swojego dziecka i chce Pani
wyjść za niego, proszę nie rezygnować za swoich marzeń.
Pani syn także potrzebuje ojca.
Oczywiście, że fobię społeczną można wyleczyć na drodze
odpowiednio dopasowanej psychoterapii.
Żeby skutecznie wyleczyć fobię społeczną i jej uciążliwe
konsekwencje, należy dotrzeć do źródła Pani lęków
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Do Pani ślubu zostało siedem miesięcy, proszę więc nie zwlekać
i poszukać psychoterapeuty, który zajmuje się tego typu problemami.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami.
Psychoterapia pozwoli Pani spojrzeć na siebie i innych ludzi
z odpowiedniej perspektywy, a także wzmocnić poczucie własnej
wartości i nawiązać właściwe relacje z ludźmi, dzięki czemu
odzyska Pani radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl