Dzień dobry!
Psychoterapia oraz higieniczny, uregulowany tryb życia (zdrowa dieta, w tym także wspomaganie się ziołami, aktywność fizyczna, hobby itp.) są bardzo ważnymi elementami wychodzenia z depresji. Niekiedy jednak obycie się bez leków jest bardzo trudno albo niemożliwe. Nie ma powodu, aby się ich obawiać, ponieważ nie mają wielu skutków ubocznych, za to bardzo dobrą skuteczność.
Oczywiście konieczna jest jednak osobista rozmowa z lekarzem psychiatrą oraz z psychoterapeutą, aby dokonać dobrego wyboru.
Pozdrawiam!
Dzień dobry,
W dużej mierze zależy to od przyczyn depresji, jak też samego pacjenta.
Jak najbardziej może Pani spróbować, a jeżeli będzie taka konieczność to zawsze może Pani wesprzeć się farmakoterapią.
Witaj! Jest wiele specjalistów od tła psychicznego. Depresja jest również różnorako postrzegana mimo stosownych publikacji.
Moim zdaniem, leczenie depresji za pomocą samych ziół jest trudne (czy tez leków). Otumania człowieka, obniża jego poziom emocjonalny oraz/lub nadaje efekt zapomnienia.
Do poradzenia sobie z depresją potrzebne jest samozaparcie, wyznaczenie celów, wiara w siebie i swoje możliwości. Można to osiągnąć przy pomocy stosownego specjalisty lub samodzielnie :)
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
http://psychopedagog.eu
http://facebook.com/gabinetdawidkk/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak poradzić sobie z depresją samemu? – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak poradzić sobie z napadami depresji? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak sobie poradzić z moją depresją? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy można wyjść z depresji? – odpowiada Mgr Marta Widera-Kędryna
- Jakie zioła są polecane na łagodną depresję? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak sobie poradzić z objawami depresji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak pomóc osobie z depresją, która nie chce pomocy? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Objawy zaawansowanej depresji - do kogo zwrócić się po pomoc...? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Jak samemu sobie poradzić z depresją? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak wyjść z depresji bez pomocy psychologa? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Anhedonia - przyczyny, objawy, leczenie, zapobieganie
Termin anhedonia wywodzi się z greckiego i oznacza
Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre
Zioła, które pomogą na depresję
Czym leczyć depresję? Depresja to najczęściej spo