Jesli panewki st. biodrowych udalo sie w miare prawidlowo wyksztalcic to wydaje sie ze wszystko jest ok, ale jednoznacznie nie da sie tego stwierdzic przez internet bez rtg i stosownego badania. W kwestii "wystrzegania sie" to unikalbym rotacji wewnetrznej uda i nadmiernego przywiedzenia. Pozdrawiam
Żeby stwierdzić czy można zwiększać zakresy ruchu w stawach biodrowych konieczne jest obrazowanie (rtg, tomografia czy rezonans). Anatomiczne możliwości uzyskania zakresu ruchu w stawach może określić ortopeda. Rozciąganie to proces, który niesie ze sobą ryzyko u każdego. Przeciążenia występujące przy ćwiczeniach rozciągających mogą uszkodzić chrząstki stawowe lub inne elementy, dlatego trzeba robić to bardzo rozsądnie i powoli. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co dalej po złamaniu nadgarstka z przemieszczeniem? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
- Jakie ćwiczenia można wykonywać przy zwyrodnieniu stawu i po operacji stawu biodrowego z powoduje dysplazji? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Operacje bioder u dziecka – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Wykonywanie ćwiczeń fizycznych na wystające łopatki – odpowiada Mgr MaĹgorzata Groszek
- Czy bóle stawów biodrowych to przeterminowanie? – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Strzelanie kości i przeskakiwanie biodra podczas wykonywania ćwiczeń z ciężarkami – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Silne bóle w okolicy lędźwiowej kręgosłupa i bioder – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Uciążliwe bóle bioder a dyskretne zwężenia szpar stawowych – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Bolesność pośladka i drętwienie ud po urazie miednicy – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czym jest osteolityczne wysycenie panewki stawu biodrowego? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Konflikt udowo-panewkowy - objawy, leczenie, ćwiczenia
Konflikt udowo-panewkowy istotą, którego jest niep
Ból biodra - przyczyny i leczenie. Czym jest zwyrodnienie stawu biodrowego
Ból biodra może objawić się bólem w okolicach pach
USG bioder - wskazania, przebieg, usg stawów biodrowych
USG bioder, nazywane jest też ultrasonografią staw