Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam
Diety o kaloryczności 800 kcal to diety bardzo restrykcyjne, ubogie w składniki odżywcze.
Na pewno nie powinna Pani stosować takiej diety na własną rękę - jest Pani bardzo młoda i wszelkie niedobory mogłyby niekorzystnie odbić się na Pani zdrowiu.
Pani BMI wynosi 23,1, co na siatce centylowej plasuje Panią w okolicy 75-90 centyla.
Oznacza to, iż Pani masa ciała jest w normie.
Nie powinna Pani stosować diet odchudzających o kaloryczności mniejszej niż 1500 kcal.
Taka kaloryczność pozwoli Pani na redukcję masy ciała o 1 kg tygodniowo.
Optymalna ilość posiłków to 4-5 dziennie - zapobiega to napadom głodu.
POZDRAWIAM
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kiedy można powtórzyć dietę 1000 kalorii? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ograniczam dietę do 800 kalorii: jak to jest z ich liczeniem? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ile kalorii powinno się odjąć od całkowitej przemiany materii, aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jaką dietę stosować, by zrzucić około 7 lub 8 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ilość kalorii a utrzymanie wagi – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Ilość kalorii na dobę przy ćwiczeniach TBC – odpowiada Mgr inż. Marta Gierlach
- Jak utrzymać efekt po diecie i jeszcze schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Czy 1000 kalorii i pominięcie kolacji wystarczy, aby zdrowo schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Dieta 1000 kalorii - efekty – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Ile kalorii powinnam spożywać? – odpowiada Mgr Monika Wrzos
artykuły
Nadwaga u niemowląt
Przekarmianie dzieci wpływa na ich nawyki żywienio
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró