Zapytaj lekarza

1 , 0 3 5 , 3 8 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czy nadmiar jabłek może mi zaszkodzić?

Witam jestem od jakiegoś czasu na diecie redukcyjnej, licze kalorie i staram się być na deficycie kalorycznym. Jem jeden duży posiłek obiad (głównie bialkowo tluszczowy) resztę dnia "zapycham jablkami. Potrafię zjeść nawet 6,7 dziennie. Czy to nie za duzo? Czy nadmiar jabłek moze mi zaszkodzić?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Dieta 1000 kalorii

Lek. Paweł Szadkowski
77 poziom zaufania

Nadmiar jabłek raczej w żaden sposób Pani nie zaszkodzi. Niemniej proponowałbym stosować bardziej zróżnicowaną dietę. Zamiast jabłek może Pani jeść surowe marchewki, seler naciowy, melony i wiele innych.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ważne tematy