odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów
Szanowna Panie,
witamina C jest cząsteczką rozpuszczalną w wodzie co sprawia, iż jej nadmiar jest usuwany z organizmu wraz z moczem. Nie ma możliwości przedawkowania tej witaminy z naturalnych źródeł.
Serdecznie pozdrawiam,
Justyna Luty
Dietetyk kliniczny
[url=http://www.justynaluty.pl/]http://www.justynaluty.pl/[/url]
witam,
jeżeli bedzie Pan przyjmową witaminę C z naturalnych źródeł to nie ma możliwości jej przedawkowania.
W razie dodatkowych pytań zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nadmiar jest wydalany z moczem, naturalnej raczej nie ma możliwości przedawkować.
Witam nadmiar witaminy C jest usuwany z moczem,więc raczej nie ma możliwości jej przedawkowanie.
Pozdrawaim
Witamina C należy do składników o małym ryzyku przedawkowania, ale jak wszystko w nadmiarze może być szkodliwa. Spożywana w zbyt dużych ilościach może powodować problemy związane z kamicą nerkową, a także zaburzać status antyoksydacyjny organizmu (w dużych dawkach przestaje być przeciwutleniaczem i zaczyna działać jako prooksydant). Jednak zawartość i przyswajalność witaminy C z żywności nie stanowi żadnego zagrożenia dla zdrowia człowieka. Warto jednak zwrócić uwagę, aby stosując dietę naturalnie zasobną w witaminę C nie dokładać dodatkowych dawek z suplementów diety czy też produktów wzbogacanych (np. część płatków śniadaniowych, soków owocowych, herbat, słodyczy).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
