Zachęcam do podjęcia konsultacji z psychologiem, psychoterapeutą. Opisane trudności najczęściej wymagają głębszego przyjrzenia się ich emocjonalnym i osobowościowym przyczynom, a także konsekwentnego wprowadzania zmiany, które doprowadzą do poprawy funkcjonowania.Specjalista pomoże Pani odzyskać poczucie wartości, wiary w siebie, wesprze w jasnym i stanowczym stawianiu granice i budowaniu związku (tego lub innego) w oparciu o poczucie szacunku, zaufania, bezpieczeństwa i bliskości.
Dzień Dobry.
Po pierwsze chciałbym powiedzieć, że NIKT, ale to absolutnie NIKT nie ma prawa do tego, żeby Panią krzywdzić w żaden sposób - czy to psychiczny, czy fizyczny, ekonomiczny itd.
Po drugie staram się zrozumieć Pani sytuację i Pani emocje, które są spowodowane tym jak jest Pani traktowana przez "najbliższych".
Po trzecie chciałbym przekazać Pani w tym krótkim "liście", żeby Pani zadbała O SIEBIE w całościowym znaczeniu tego zwrotu.
Na koniec pragnę zaznaczyć, że znęcanie się - również psychiczne, jest przestępstwem.
Proponuję Pani wizytę u psychologa - psychoterapeuty oraz rozważenie czy nadal chce Pani żyć z ludźmi, którzy traktują Panią w taki sposób.
Proszę się zaopiekować sobą i szczerze 'porozmawiać ze 'sobą i swoimi potrzebami'.
Będę trzymał za Panią metafizyczne kciuki!
Przesyłając serdeczności,
D.Pysz-Waberski
www.nadżycie.pl
FB: @nadzycie
Witam
Krytyczne słowa ze strony osób bliskich, męża, rodziców, teściowej są bardzo bolesne i długo zostają w nas, podważając często nasze poczucie własnej wartośći.Rozumiem Pani rozżalenie, zmęczenie aktualną sytuacją rodzinną. Niepokojące jest to, że w konsekwencji odreagowuje Pani poprzez wymioty czy samookaleczenie.Proszę skierować się do psychologa, psychoterapeuty, potrzebuje Pani pomocy w poradzeniu sobie ze złością i smutkiem, który w Pani jest. Psycholog pomoże nauczyczyć się radzić sobie z problemami w sposób niekrzywdzący dla Pani. Warto jest, aby znalazła Pani też czas dla siebie, nie tylko na pracę dzieci, obowiązki domowe. Warto jest zastanowić się co Panią relaksuje, odstresowuje, co Pani lubi robić?może to czytanie, gorąca kąpiel czy czytanie,proszę pomyśleć i zafundować sobie codziennie taki relaks tylko dla siebie.Myślę, że warto aby Pani porozmawiała z mężem o tym jak się Pani czuje kiedy on jest krytyczny, obraża.Proszę pamiętać, że nie można pozwolić nikomu siebie krzywdzić, nie zasługuje Pani na to.
pozdrawiam
Kamila Jakubowska
Witam serdecznie,
Nie powinno wydawać się osądów przez internet, ale muszę przyznać, iż owszem- wygląda to na przemoc psychiczną. Dodatkową osobą, która umniejsza Pani wartość jest teściowa. Rozumiem, że musi czuć się Pani bardzo samotna i bezradna w tej sytuacji, z racji, że mama również nie okazała Pani niezbędnego wsparcia.
Od długiego czasu (10lat) jest Pani w związku małżeńskim z mężczyzną, który Pani nie szanuje. Mówi, co ma Pani robić, jak sie ubierać. Często zwraca Pani uwagę na różnego rodzaju rzeczy, zachowania, cechy. Wyobrażam sobie, że to, co Pani obecnie przeżywa nie jest łatwe. Wręcz posunęłabym się do stwierdzenia, że jest to traumatyczne i silnie stresujące. Sytuacja rodzinna ma na Panią zły wpływ - przeżywa Pani silny stres, presję ze strony innych i pojawiły się wymioty, które tak naprawdę wyraźnie pokazują jak silnie to Pani przeżywa.
Proponuję podjęcie pomocy psychologiczno-psychoterapeutycznej. Rozumiem, że ostatnie sytuacje oraz te, które mają miejsce od kilku lat są dla Pani niekomfortowe i z racji, że zauważa Pani ich negatywny wydźwięk, warto byłoby wypracować w sobie siłę, by zadbać o samą siebie i własny komfort. Zachęcam do podjęcia psychoterapii.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czym jest przemoc psychiczna i czy jestem ofiarą? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Chyba jestem ofiarą przemocy psychicznej – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy jestem ofiarą przemocy psychicznej w związku? – odpowiada Mgr Ewa Wójcik
- Czy to już przemoc psychiczna? – odpowiada Mgr Leszek Jaroszewski
- Czy jestem ofiarą przemocy psychicznej? – odpowiada Mgr Beata Szulik-Bomba
- Czy jestem ofiarą przemocy psychicznej? Proszę o pomoc – odpowiada Mgr Małgorzata Mróz
- Czy obraza to również przemoc psychiczna? – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Czy jestem ofiarą przemocy domowej? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy jestem ofiarą przemocy psychicznej ze strony męża? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Natrętne myśli u ofiary przemocy psychicznej – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Jak radzić sobie ze stresem w pracy? (WIDEO)
Co drugi Polak odczuwa stres w pracy. Czy państ
"Przeszłam przez depresję, byłam w szpitalu psychiatrycznym". Rozmowa z Martą Kieniuk Mędralą #ZdrowaPolka
"Szpital psychiatryczny kojarzy się z wariatami, k
Tajemnice pracy psychologa - wywiad z psychologiem i psychoterapeutką Magdaleną Nagrodzką
Rozumienie ludzkich zachowań to zadanie, przed któ