Witam. Od jakiegoś czasu staram się zrzucić zbędne kilogramy, dbam o prawidłową wagę i chciałabym to dalej utrzymać. W internecie przeczytałam, że na odchudzanie dobrym sposobem jest picie wody z cytryną. Czy to prawda? Czy woda z cytryną na odchudzanie rzeczywiście może być skuteczna, czy może to tylko przypadek, że u kogoś coś takiego zadziałało? Wiem, że na pewno lepiej jest zastosować wodę z cytryną na odchudzanie niż choćby słodkie napoje czy coś takiego, ale zastanawiam się czy to po prostu kwestia "zastępnika" słodkich napojów czy faktycznie woda z cytryną sama w sobie może być skuteczna na odchudzanie. Jak to wygląda? Czy przy odchudzaniu dobrze jest pić więcej wody z cytryną czy nie ma takiej zależności? Sama już nie wiem co o tym myśleć... Będę wdzięczna za informacje w tej sprawie i odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie.
Błędy w dietach odchudzających
Witam serdecznie. Myślę że jest to wątpliwe.
Pomaga oczyścić organizm, pobudza tempo metabolizmu, dodaje sił witalnych, niemniej jednak bez zbilansowanej diety woda z cytryną nie zdziała cudów
Witam!
Picie wody z cytryną nie jest złotym środkiem na odchudzanie. Jednak dodatek cytryny może wzbogacać np. o walory smakowe. Dieta powinna być zbilansowana i pełnowartościowa.
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam również na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam,
dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Woda oczyszczona i cytryna na odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Picie na czczo wody z cytryną – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie wody z cytryną w celu oczyszczenia organizmu – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Czy picie wody z cytryną na czczo jest zdrowe? – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Poranne picie letniej wody z cytryną – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Picie wody z cytryną przed śniadaniem – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Odczuwanie pragnienia po wypiciu wody z cytryną – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie napoje pić podczas odchudzania? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy picie szklanki wody z cytryną na czczo jest zdrowe? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy szklanka wody z cytryną odkwasza organizm? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga