Czy po usunięciu wyrostka mogę już zacząć treningi siłowe?
Dzien dobry. Mam 26 lat, jestem kobieta i 22 grudnia 2018 roku (ponad 3 miesiące temu) miałam usuwany wyrostek metodą klasyczną, poprzez cięcie. Czy mogę już zacząć treningi siłowe z obciążeniem i ćwiczyć intensywnie?