Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dolegliwości w okolicy stawu kolanowego mogą być spowodowane, najogólniej mówiąc, zaburzeniami w rozkładzie napięcia mięśniowo-powięziowego w całym ciele. Sugeruję wizytę u fizjoterapeuty. Wykona on badanie kliniczne i będzie w stanie zdiagnozować, gdzie znajduje się źródło problemu, pokaże ćwiczenia do samodzielnego wykonywania w domu. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Bieganie i bóle łydek – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Jaka jest przyczyna punktowego bólu kolan? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Drętwienie i mrowienie w stopach przy bieganiu – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Bolesność w pachwinie po bieganiu – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Czy ból kolana może wynikać z przeciążenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Bóle ścięgna w kolanie po podciąganiu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy będę mógł biegać po zabiegu mikrozłamań, waporyzacji, schavingu stawu kolanowego? – odpowiada Lek. Robert Gradzik
- Ból łydek po bieganiu a konieczność rezygnacji ze sportu – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Jak leczyć ból palców u nogi? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Jak się pozbyć mojego bólu? – odpowiada Mgr Róża Kanarska
artykuły
ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego
ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan
Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny
Ból pod kolanem może mieć różne przyczyny, jednak
Woda w kolanie - przyczyny, objawy i leczenie
Woda w kolanie odnosi się do większej ilości płynu