Czy powinienem się odchudzać?

Mam 13 lat, 170 cm wzrostu i ważę 53 kg. Czy powinienem się odchudzać? I nie wiem, ile jeszcze urosnę, bo moja mama ma 168 cm, tata 165 cm, i brat 179 cm. W ciągu ostatnich paru miesięcy urosłem ok. 10-15 cm i nie wiem, czy będę wyższy od swojego brata. Wszyscy mówią, że już teraz jest wieżą, ale chciałbym wiedzieć, czy ten proces szybkiego wzrostu już się u mnie zakończył i czy będę wyższy niż mój brat?

13 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

84 poziom zaufania

Witam,
zdecydowanie nie powinieneś się odchudzać, jest to w Twoim przypadku wręcz niewskazane.
Faza wzrastania jest ciągle przed Tobą, niestety nie jestem w stanie powiedzieć, ile dokładnie będziesz mierzył, gdyż jest to sprawą indywidualną, zależną od czynnika genetycznego (tego, jak wysocy byli Twoi przodkowie), odżywiania, stanu zdrowia oraz wielu innych.
Głowa do góry, nie martw się niepotrzebne, tylko zdrowo odżywiaj i regularnie ruszaj.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy urosnę jeszcze, skoro mam 15 lat? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Ile mogę mieć wzrostu, jak będę dorosły? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Mam 14 lat i 10 miesięcy i 161 cm wzrostu. Czy jeszcze urosnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest szansa, że jeszcze urosnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy urosnę 10 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy jeszcze urosnę, jeśli tak, to ile? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy ja jeszcze urosnę? Proszę o radę – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Leki lub suplementy diety na wzrost – odpowiada Dr Aneta Bednarek
Czy mam szansę jeszcze urosnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy ja jeszcze urosnę 6-7 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

Jak wzrost wpływa na zdrowie?

Jak wzrost wpływa na zdrowie?

To, jak wysocy jesteśmy, może dać nam pewne wskazó

Żyją dzięki wsparciu WOŚP. Gdy przyszły na świat, mieściły się w dłoni

Żyją dzięki wsparciu WOŚP. Gdy przyszły na świat, mieściły się w dłoni

"Nie daję na Owsiaka" - ile razy to słyszeliście?

Metamorfoza gwiazdy "Gogglebox". Big Boy schudł 177 kilogramów

Metamorfoza gwiazdy "Gogglebox". Big Boy schudł 177 kilogramów

Mateusz Borkowski, który zyskał popularność dzięki

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta Montignaca • Dieta dla kobiet • Dieta South Beach • Dieta dla mężczyzn • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Nadwaga • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Indeks glikemiczny • Otyłość • Dieta • Dieta w zespole jelita drażliwego

Jak wzrost wpływa na zdrowie? • Żyją dzięki wsparciu WOŚP. Gdy przyszły na świat, mieściły się w dłoni • Metamorfoza gwiazdy "Gogglebox". Big Boy schudł 177 kilogramów • Daniel chciał wyciągnąć piłkę z krzaków. Ma oparzenia trzeciego stopnia • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Pierwszy trymestr ciąży - badanie USG, ciąża tydzień po tygodniu • Pół roku temu przeszła przeszczep nerki. "To życie na tykającej bombie" • 39 tydzień ciąży - kalendarz ciąży. Wygląd dziecka, objawy porodu • To już prawdziwa plaga. Do lekarzy trafia coraz więcej Polek z gigantycznymi guzami

Co robić z uciskiem w klatce piersiowej? • Jaka może być przyczyna tego ubytku wagi u mężczyzny? • Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Czy antykoncepcja pomoże przy insulinooporności?

Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna – Dietetyka • Dr n. med. Aneta Kościołek – Dietetyka • Mgr Adrianna Frelich – Dietetyka, Warszawa • Mgr Małgorzata Więch – Dietetyk, Warszawa, Babice Nowe