Czy powinnam jeszcze schudnąć?

Mam 15 lat i ważę 56 kg. Przez ostanie 8 miesięcy zrzuciłam 9 kg, bo przedtem ważylam 65 kg i nie wiem czy powinnam schudnąć jeszce, czy taka waga wystarczy. Prowadzę raczej aktywny tryb życia. Nie jem słodyczy ani fast foodów.
KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu

Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Witam!

Do określenia, czy Twoja masa ciała mieści się w zakresie normy, niezbędna jest znajomość Twojego wzrostu.

Pozdrawiam 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty