Czy problem z płytkim oddechem może mieć podłoże stresowe?

Witam Od pewnego czasu borykam się z problemem płytkiego oddechu. Bardzo często zdarza mi się nie złapać pełnego oddechu, co jest bardzo męczące, aby go złapać czasem kilka razy musze nabierać powietrza lub ziewac. Zacząłem brać magnez jednak to nie pomaga. Wszyscy dookoła mówią że to od stresu. Racja, moje życie jest ostatnio bardzo nerwowe, głównie przez szkołę i ogrom lekcji. Proszę mi powiedzieć czy to aby na pewno tylko podłoże stresowe? Jak mogę się tego pozbyć?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Stres Zaburzenia oddychania Pulmonologia
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
93 poziom zaufania

Witam serdecznie. Jak najbardziej jest to możliwe. W takiej sytuacji należałoby zgłosić się do lekarza oraz wykonać podstawowe badania profilaktyczne oraz EKG serca.

0
Mgr Przemysław Mućko
Mgr Przemysław Mućko Psychologia
52 poziom zaufania

Witam,

takie trudności w oddychaniu jak najbardziej mogą mieć związek ze stresem, ale na podstawie opisu trudno jednoznacznie powiedzieć, czy to jedyna przyczyna.

Zachęcam do wizyty u lekarza żeby sprawdzić czy nie ma przyczyn somatycznych. Jeśli lekarz wykluczy takie przyczyny, wtedy jednoznacznie będzie wiadomo, że chodzi o stres.

Gdyby tak się okazało, warto skonsultować się z psychologiem aby znaleźć metody na radzenie sobie z napięciem.

Możesz też spróbować oddychania przeponą - informacje jak to robić znajdziesz np. na moim blogu: http://www.psychowiedza.com/2013/11/oddychanie-przepona.html

Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Przepona - czym jest, przepuklina, oddychanie

Przepona - czym jest, przepuklina, oddychanie

Oddychanie przeponowe ćwiczą kobiety w ciąży i oso

 Nerwica wegetatywna - objawy, przyczyny, leczenie

Nerwica wegetatywna - objawy, przyczyny, leczenie

W specjalistycznej literaturze funkcjonuje kilka j

 Bo-tau na stres!

Bo-tau na stres!

W związku z zabieganym stylem życia, nawałem obowi

Popularne tematy

Sarkoidoza • Odma opłucnowa • Zapalenie płuc • Zator tętnicy płucnej i zawał płuca • Przewlekła obturacyjna choroba płuc • Gruźlica • Mukowiscydoza • Rak płuc • Rozedma płuc • Duszności • Płatowe zapalenie płuc • Badanie endoskopowe tchawicy i oskrzeli • Polipy nosa • Ropień płucny • Choroby alergiczne układu oddechowego • Stres szkolny • Punkcja opłucnej • Obturacyjny bezdech podczas snu • Międzybłoniak opłucnej • Zapalenie oskrzeli • Psychologia • Badanie elektrokardiograficzne • Spirometria • Astma atopowa

Artykuły na ten temat

Przepona - czym jest, przepuklina, oddychanie • Nerwica wegetatywna - objawy, przyczyny, leczenie • Bo-tau na stres! • Płytki oddech - przyczyny, objawy i leczenie • Jak pozbyć się kataru? • Objawy stresu • Stres - czym jest, jakie niesie skutki i jak sobie z nim radzić • Refluks stresowy - przyczyny, objawy, leczenie, dieta • Nietypowe sygnały, które mogą świadczyć o tym, że masz astmę • Niewydolność oddechowa u noworodka - przyczyny i objawy

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak poradzić sobie z w tej sytuacji? • Czy u lekarza może podnieść mi się ciśnienie? • Dlaczego krwawienie z odstawienia nie pojawia się? • Czy to normalne, że w tym wieku zmagam się z takimi problemami? • Dlaczego nie miałam krwawienia z odstawienia? • Co robić z tymi silnymi, nawrotowymi bólami brzucha? • Czy będę mogła wypić lampkę szampana po zażyciu tego leku? • Czy lek na nerwicę na mnie nie działa? • Co powinienem zrobić, żeby zaakceptować siebie? • Czy stres powoduje odsłanianie szyjek zębów?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy