Czy problem z płytkim oddechem może mieć podłoże stresowe?
Witam Od pewnego czasu borykam się z problemem płytkiego oddechu. Bardzo często zdarza mi się nie złapać pełnego oddechu, co jest bardzo męczące, aby go złapać czasem kilka razy musze nabierać powietrza lub ziewac. Zacząłem brać magnez jednak to nie pomaga. Wszyscy dookoła mówią że to od stresu. Racja, moje życie jest ostatnio bardzo nerwowe, głównie przez szkołę i ogrom lekcji. Proszę mi powiedzieć czy to aby na pewno tylko podłoże stresowe? Jak mogę się tego pozbyć?
