Czy problem z płytkim oddechem może mieć podłoże stresowe?

Witam Od pewnego czasu borykam się z problemem płytkiego oddechu. Bardzo często zdarza mi się nie złapać pełnego oddechu, co jest bardzo męczące, aby go złapać czasem kilka razy musze nabierać powietrza lub ziewac. Zacząłem brać magnez jednak to nie pomaga. Wszyscy dookoła mówią że to od stresu. Racja, moje życie jest ostatnio bardzo nerwowe, głównie przez szkołę i ogrom lekcji. Proszę mi powiedzieć czy to aby na pewno tylko podłoże stresowe? Jak mogę się tego pozbyć?

MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Stres Zaburzenia oddychania Pulmonologia

Lek. Paweł Baljon

93 poziom zaufania

Witam serdecznie. Jak najbardziej jest to możliwe. W takiej sytuacji należałoby zgłosić się do lekarza oraz wykonać podstawowe badania profilaktyczne oraz EKG serca.

Mgr Przemysław Mućko Psychologia

52 poziom zaufania

Witam,

takie trudności w oddychaniu jak najbardziej mogą mieć związek ze stresem, ale na podstawie opisu trudno jednoznacznie powiedzieć, czy to jedyna przyczyna.

Zachęcam do wizyty u lekarza żeby sprawdzić czy nie ma przyczyn somatycznych. Jeśli lekarz wykluczy takie przyczyny, wtedy jednoznacznie będzie wiadomo, że chodzi o stres.

Gdyby tak się okazało, warto skonsultować się z psychologiem aby znaleźć metody na radzenie sobie z napięciem.

Możesz też spróbować oddychania przeponą - informacje jak to robić znajdziesz np. na moim blogu: http://www.psychowiedza.com/2013/11/oddychanie-przepona.html

Pozdrawiam!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problemy z oddychaniem i nabraniem pełnego oddechu – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
Problemy z oddychaniem podczas zdenerwowania – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Problem ze złapaniem pełnego oddechu od pięciu miesięcy – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Czy te problemy z nadciśnieniem i płytkim oddechem mogą znaczyć nerwicę? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Przyczyny płytkiego oddechu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Uczucie płytkiego oddechu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Problem z nabraniem głębokiego oddechu – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
Dlaczego dziecko ma zaburzony oddech? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Problem ze złapaniem oddechu w nocy i zaburzenia lękowe – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
Co mam robić przy płytkim oddechu? – odpowiada Redakcja abcZdrowie

Czy problem z płytkim oddechem może mieć podłoże stresowe?

artykuły

Przepona - czym jest, przepuklina, oddychanie

Nerwica wegetatywna - objawy, przyczyny, leczenie

Bo-tau na stres!

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła