Czy przez tyle lat spowolniłam metabolizm?

Witam od 2004roku zaczęłam się odchudzać tj prawie 12 lat ciągle jestem na diecie. Zaczynałam od wagi 86kg zgubiłam 23kg przez dietę bez chleba, ziemniaków itp. Były to diety niskokaloryczne poniżej 1500kcal. Teraz powoli waga rośnie...Czy przez tyle lat spowolniłam metabolizm? wróciło mi 10kg których chciałabym się pozbyć. Czy przez całe życie będę musiała jeść niskokalorycznie aby nie tyć?kobieta 31lat, 169cm, 64kg, cel utrata 9kg.
KOBIETA, 31 LAT ponad rok temu
Choroby metaboliczne Odchudzanie Konsultacje psychologiczne Dietetyka Dieta
Mgr Patrycja Stajer
Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków
83 poziom zaufania

Dzień dobry,

Poza osobistą konsultacją u dietetyka, warto rozważyć przede wszystkim konsultacje (a być może i leczenie) u psychoterapeuty.

0
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa
100 poziom zaufania

Witam Panią,
Widzę że jest Pani z Warszawy (tu przyjmuje pacjentów), więc najchętniej zaprosiłabym Panią na konsultację dietetyczną, na której wykonamy pomiary składu ciała i sprawdzę jak rozkłada się tkanka tłuszczowa w Pani ciele. Przeprowadzę również wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz na tej podstawie dobiorę indywidualny jadłospis dzięki któremu poprawi się Pani sylwetka. Ważna jest także odpowiednia aktywność fizyczna.
Bardzo możliwe, że zwolniła Pani przemianę materii i dieta nie była prawidłowa skoro kilogramy wróciły i był efekt jo-jo.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Jak odzyskać figurę?

Jak odzyskać figurę?

Kobieta po porodzie wcale nie musi być gruba i nie

 Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?

Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?

Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby

Bezpłatnie zbadają serca Bydgoszczan

Bezpłatnie zbadają serca Bydgoszczan

Bydgoszcz to kolejny przystanek ogólnopolskiej kam

Popularne tematy

Suplementy diety • Diety odchudzające • Środki wspomagające odchudzanie • Anoreksja • Dieta dla kobiet • Dieta dla mężczyzn • Dieta na ładną cerę • Zaburzenia odżywiania • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Bilansowanie zdrowej diety • Dieta w chorobach tarczycy • Dieta dla chorych • Dieta na dobry sen • Dieta zasadowa • Dieta kardio • Ćwiczenia fizyczne • Dieta w osteoporozie • Dieta dla cukrzyków • Dieta na przybór masy • Dieta w chorobie wrzodowej • Dieta alkaliczna • Żywienie • Dieta w depresji • Dieta w hipercholesterolemii • Dieta na menopauzę • Dieta w chorobie refluksowej • Bulimia • Zasady zdrowego odchudzania

Artykuły na ten temat

Jak odzyskać figurę? • Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce? • Bezpłatnie zbadają serca Bydgoszczan • Powodują tycie. Ale jeden rodzaj warto dodać do diety • Boom na dietetyków. "Co drugi pacjent boryka się z tym samym problemem" • Otyłość u dzieci - problem XXI wieku • Bariatra - specjalista od chorób związanych z nadwagą • Biznes na odchudzaniu. "Zamiast szczupłej sylwetki, mamy zmarnowane zdrowie" • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Hormony a otyłość

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Z czego mogą wynikać takie nietypowe objawy? • Jakie badania wykonać przed wizytą w poradni chorób metabolicznych? • Dlaczego moja waga w ogóle nie spada? • Jakie leczenie należy wdrożyć przy zespole metabolicznym? • Czy może to być spowodowane zażywaniem tego suplementu? • Czy mogę zaszczepić się na Covid z zespołem Gilberta? • Z jakim lekarzem powinienem się skonsultować? • Jak pozbyć się żółtaczki u niemowlęcia? • Jakie badania wykonać aby zdiagnozować nawracające biegunki, wzdęcia i uczucia przelewania się w brzuchu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy