Czy przy dyskopatii można jeździć na rowerze?

Mam 31 lat i stwierdzono u mnie dykkopatie w odc ledz od l4 do l5. Doznalem urazu 2 tyg temu. Na dziś jest lepiej aczkolwiek odczuwam jeszcze lekki bol. Mam aktywn. fiz przy tym schodzeniu: Czy przy dyskopati mozna jezdzic na rowerze, rolkach oraz chodzic na silownie? Pytam gdyz opinie sa podzielone Tak samo jak to czy mozna plywac innym stylem niz na grzbiecie. Bo znalalzem duzo informacji ze nie mozna plywac zabka a kraul to zdanie sa podzielone. Czy dyskopatia to wyrok jestli chodzi o sport ?

MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Ortopedia Dyskopatia Neurochirurgia Pływanie Siłownia Sport Rolki

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

wszystko można

Lek. Rafał Staszkiewicz Neurochirurgia

60 poziom zaufania

Dzień dobry,
proszę unikać ruchu o gwałtownych przyspieszeniach i zwolnieniach , szczególnie w okresie zaostrzen lub bezpośrednio po nich .
Co do pływania, w okresoe ostrym - ostrożnie t.j. świczenia w wodzie, bez pływania , po cofnięciu się objawów można wracać do dowolnego stylu .
Siłownia- ćwiczenia jak wyżej , przy okresie ostrym z bólem dobrze jest kilka dni odpocząć, ale później prosze już wracać do aktywności , bez dużych obciążeń.
Nie treneowac martwego ciągu .
Sport i ruch jest jednym z najważniejszych elementów zapobiegających zaostrzeniom w przebiegu chororby zwyrondnieniowej kregosłupa.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Pływanie przy problemach z kręgosłupem – odpowiada Mgr Daria Występek
Czy osoba po operacji kolan może jeździć rowerem? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Dyskopatia lędźwiowa między szóstym kręgiem – odpowiada Mgr Olga Jarkiewicz
Bóle mięśni w części lędźwiowo-krzyżowej po treningu – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
Bóle kręgosłupa po sportach siłowych – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Przyspieszenie metabolizmu nastolatka – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Uciążliwy ból - dyskopatia, przebyty udar czy nerwica? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz
Jak zacząć trening na rowerze? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Co mam zrobić, by moje nogi (uda) i pośladki były zgrabne? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak schudnąć 20 kg w rozsądnym czasie? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna

Czy przy dyskopatii można jeździć na rowerze?

artykuły

Odciął się od rodziny i przyjaciół. Po 7 miesiącach był nie do poznania

Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów

Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła