Czy przy dyskopatii można jeździć na rowerze?

Mam 31 lat i stwierdzono u mnie dykkopatie w odc ledz od l4 do l5. Doznalem urazu 2 tyg temu. Na dziś jest lepiej aczkolwiek odczuwam jeszcze lekki bol. Mam aktywn. fiz przy tym schodzeniu: Czy przy dyskopati mozna jezdzic na rowerze, rolkach oraz chodzic na silownie? Pytam gdyz opinie sa podzielone Tak samo jak to czy mozna plywac innym stylem niz na grzbiecie. Bo znalalzem duzo informacji ze nie mozna plywac zabka a kraul to zdanie sa podzielone. Czy dyskopatia to wyrok jestli chodzi o sport ?
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu
Ortopedia Dyskopatia Neurochirurgia Pływanie Siłownia Sport Rolki
Lek. Rafał Staszkiewicz
Lek. Rafał Staszkiewicz Neurochirurgia
60 poziom zaufania

Dzień dobry,
proszę unikać ruchu o gwałtownych przyspieszeniach i zwolnieniach , szczególnie w okresie zaostrzen lub bezpośrednio po nich .
Co do pływania, w okresoe ostrym - ostrożnie t.j. świczenia w wodzie, bez pływania , po cofnięciu się objawów można wracać do dowolnego stylu .
Siłownia- ćwiczenia jak wyżej , przy okresie ostrym z bólem dobrze jest kilka dni odpocząć, ale później prosze już wracać do aktywności , bez dużych obciążeń.
Nie treneowac martwego ciągu .
Sport i ruch jest jednym z najważniejszych elementów zapobiegających zaostrzeniom w przebiegu chororby zwyrondnieniowej kregosłupa.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Odciął się od rodziny i przyjaciół. Po 7 miesiącach był nie do poznania

Odciął się od rodziny i przyjaciół. Po 7 miesiącach był nie do poznania

Próbował już wszystkiego - sportu, diety keto i wi

 Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów

Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów

Ruch dla zdrowia stawów Nie ma wątpliwości, że dla

 Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa

Ból kręgosłupa potrafi utrudnić życie, czasem może

Popularne tematy

Ćwiczenia fizyczne • Aktywność fizyczna • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Badanie kręgosłupa • Sporty terenowe • Zdjęcia RTG • Rezonans magnetyczny • Tomografia komputerowa • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Bóle stawów • Przepuklina kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Ból kręgosłupa • Skręcenie stopy • Wady kręgosłupa • Złamania kości śródręcza i palców ręki • Łokieć tenisisty • Kyfoplastyka balonowa • Zwichnięcie stawu kolanowego • Krzywica • Odżywki dla sportowców

Artykuły na ten temat

Odciął się od rodziny i przyjaciół. Po 7 miesiącach był nie do poznania • Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów • Ból kręgosłupa - przyczyny, rodzaje i leczenie. Domowe sposoby na ból kręgosłupa • Problem ma już 86 proc. Polaków. "Są prawdziwą plagą" • Wpływ ruchu i ćwiczeń na kości. Ćwiczenia w osteoporozie • Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie" • Kręgosłup lędźwiowy - funkcje, najczęstsze schorzenia, ćwiczenia • 7 skutecznych sposobów na PMS • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Kinesiotaping - działanie, wskazania, zastosowanie, cena

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy