Czy przyjmowanie witamin przez cały rok jest bezpieczne?

Od kilku miesięcy przyjmuje codziennie duże dawki witamin. Mam nerwicę natręctw i leczę się u psychiatry (escitalopram 20mg i doraźnie alprazolam 2mg), żyje w ciągłym stresie i postanowiłem się wspomagać suplementami. Czy przyjmowanie witamin przez cały rok jest bezpieczne? Biorę 150% dziennego zapotrzebowania magnezu, 200% cynku, 150% b6, 2000% witaminy d3, 1250% witaminy c. Wchłanialność magnezu i cynku wg producenta to około 90%, wchłanialności reszty składników nie znam. Ale pytanie, czy mogę takie suplementy stosować przez cały rok?
MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Szanowny Panie, nie widzę przeciwwskazań aczkolwiek proszę stosować racjonalne dawkowanie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty