Zapytaj lekarza

7 1 6 , 1 6 7

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Czemu nie możemy schudnąć?

Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.

Witam,

o diecie wysokobiałkowej i związanych z nią zagrożeniach przeczyta Pani w artykule:
Dieta białkowa
Ciężko mi odpowiedzieć na Pani pytanie z kilku względów:
1) nie wiem ile kcal dostarczała Pani organizmowi do tej pory i jak długo była Pani na diecie;
2) nie znam Pani obecnej masy ciała, wzrostu, wieku, masy ciała przed podjęciem odchudzania, a co za tym idzie, ciężko mi określić zapotrzebowanie energetyczne organizmu.
Nie wiem również, czy dieta jest Pani rzeczywiście potrzebna. Dieta 1200 kcal nadal jest dietą o zmniejszonej kaloryczności, powinna więc Pani dalej tracić na wadze, niemniej kaloryczność diety redukcyjnej najlepiej jest ustalać w porozumieniu z dietetykiem.

Pozdrawiam ciepło

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy