Czy są jakieś inne sposoby, by pozbyć się tego stresu i niepokoju?
Witam,
Od jakiegos tygodnia mam problemy ze stresem. Mianowicie boli mnie brzuch, zbiera mi się na wymioty. Do tego czasami mam przyspieszone tętno, w nocy budzę się koło godziny 3-4 również z przyspieszonym tętnem. Trwa to ok. 3 minut, w tym czasie udaje mi się uspokoić i zasnąć. Byłam u lekarza, zrobiłam ekg, Pani doktor dodatkowo mnie osłuchała i stwierdziła ze serce jest zdrowe i wyniki są prawidłowe. Przepisano mi na receptę hydroksyzynę, która przyjęłam wczoraj i po 24h dziś. Czy są jakieś inne sposoby by pozbyć się tego stresu i niepokoju? Dodam ze nie wiem jakie jest jego źródło, po prostu tak mam od jakiegos tygodnia ( w tamtym tygodniu miałam stresująca sytuacje) proszę o porady i pozdrawiam.
