Czy spanie w dzień może szkodzić zdrowiu?

Czy spanie w dzień może szkodzić zdrowiu? Jestem w ciągu dnia bardzo zmęczona, więc codziennie śpię po 1-2 godzinę dziennie. Słyszałam o tym, że może to źle wpływać na zdrowie. Czy to prawda?

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Badanie snu Neurologia Zaburzenia snu Ciągłe zmęczenie

Piotr Pilarski

87 poziom zaufania

To nie prawda. Wiele europejczyków mieszkających na południu również drzemie w ciągu dnia w czasie tzw. siesty.

Pozdrawiam.

Lek. Paweł Brudkiewicz Psychiatra, Kraków

49 poziom zaufania

Jeśli spanie w dzień nie zaburza snu nocnego to samo w sobie nie jest szkodliwe dla zdrowia. Warto się natomiast zastanowić czy nie jest objawem przemęczenia lub choroby.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Spanie 2-latka w dzień – odpowiada Prof. dr hab. n. med. Jacek Zachwieja
Czy teflon jest szkodliwy dla zdrowia? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Co może oznaczać takie częste uczucie zmęczenia? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy mogę dostać zawału serca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co robić, aby dobrze spać? – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
Jak nauczyć 1,5-miesięczne dziecko spać w dzień? – odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska
Czemu nie mogę spać? – odpowiada Joanna Moczulska-Rogowska
Czy nocny tryb życia może wpłynąć negatywnie na zdrowie? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
Czy ćwiczenia na orbitreku nie szkodzą zdrowiu? – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
Dlaczego z partnerem nie potrafimy razem spać? – odpowiada Magdalena Pikulska

Czy spanie w dzień może szkodzić zdrowiu?

artykuły

Chodzisz spać o tej porze? Narażasz swoje serce na poważne problemy

Te nawyki sprawiają, że szybciej się starzejesz. Koniecznie wprowadź zmiany w swoim życiu

Ile spać, by się wyspać?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła