Czy spożywanie podanych produktów może oznaczać zbyt dużą suplementację?

Dzień dobry , mam pytanie odnośnie diety. Od jakiegoś czasu jem codziennie 3 łyżeczki nasion chia , co korzystnie wpływa nacwyglad mojej cery. Chciałabym włączyć do diety również surowe kakao (też ok 3 łyżeczki jak ba opakowaniu) i spiruline do koktajli np. Czy spożywanie tych produktów załóżmy codziennie nie wiąże się że zbyt dużą suplementacją?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu
Dietetyka Suplementy diety Suplementy diety na włosy Suplementy diety na skórę Dieta Suplementy diety na trądzik
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

GLA (kwas gamma-linolenowy) - właściwości, działanie, źródła i suplementacja

GLA (kwas gamma-linolenowy) - właściwości, działanie, źródła i suplementacja

GLA to kwas gamma-linolenowy, który należy do rodz

 Błonnik witalny - właściwości, działanie i zastosowanie

Błonnik witalny - właściwości, działanie i zastosowanie

Błonnik witalny, czyli mieszanka babki płesznik i

Szałwia hiszpańska - właściwości, przepisy, skutki uboczne

Szałwia hiszpańska - właściwości, przepisy, skutki uboczne

Szałwia hiszpańska, nazywana też chia, to jednoroc

Popularne tematy

Suplementy diety na urodę • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta oczyszczająca • Dieta w zespole jelita drażliwego • Diety dla alergików • Dieta na zimę • Błonnik • Dieta w chorobach zapalnych jelit • Dieta trzustkowa • Witaminy na cerę • Dieta na zdrowe oczy • Dieta dla różnych grup krwi • Dieta dla chorych ze stomią • Dieta wątrobowa • Dieta przeciwgrzybicza • Dieta antyrakowa • Dieta pooperacyjna • Odchudzanie • Dieta w anemii • Dieta na cellulit • Dieta dla chorych • Dieta na zaparcia • Diety odchudzające • Dieta w ciąży • Dieta dla cukrzyków • Dieta w chorobach nerek • Żywienie • Dieta dla sportowców • Dieta karmiącej mamy • Dieta dla kobiet

Artykuły na ten temat

GLA (kwas gamma-linolenowy) - właściwości, działanie, źródła i suplementacja • Błonnik witalny - właściwości, działanie i zastosowanie • Szałwia hiszpańska - właściwości, przepisy, skutki uboczne • Zdrowe tłuszcze - źródła, funkcje i zapotrzebowanie • Siemię lniane a uchyłki jelita grubego - czy jest dozwolone? • Jak się odżywiać w okresie menopauzy? • Jedz zamiast mięsa. Dzięki błonnikowi zmniejszysz ryzyko raka jelita grubego • Wyniszcza mózg, prowadzi do paraliżu. Naukowcy wiedzą, co może zatrzymać chorobę • Co kryje się w słoiku Nutelli? Poznaj zdrowsze zamienniki popularnego kremu • Dieta a nadciśnienie. Sprawdź, o czym musisz pamiętać!

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy