Czy spożywanie śniadania ok. 5 godzin po obudzeniu się może przyspieszyć zachorowanie na cukrzycę?

Dzień dobry, jaki wpływ na poziom cukru we krwi ma spożywanie śniadania ok.5 godzin po pobudce? Czy może to wywołać cukrzycę albo przyspieszyć zachorowanie? Czy jest to bardzo szkodliwe już w czasie trwania choroby?

KOBIETA, 30 LAT ponad rok temu

Badanie stężenia glukozy Cukrzyca Diabetologia

Lek. Agnieszka Jankowska Internista

60 poziom zaufania

Spożywanie pierwszego posiłku tak późno jest złym nawykiem, wraz z innymi może przyczyniać się do rozwoju wielu chorób, w tym otyłości i cukrzycy. Polecam zmienić przyzwyczajenia, stosować dietę opartą na 3 głównych i 2 mniejszych posiłkach w ciągu dnia, starając się dbać o odpowiednią zawartość węglowodanów, tłuszczy i cukrów. Pozdrawiam.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ryzyko zachorowania na cukrzycę – odpowiada Dr Agata Jarnuszewska
Cukrzyca a spożywanie jogurtów – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Czy cukrzycę można odziedziczyć? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Odpowiednia dieta dla osoby z cukrzycą typu 2 – odpowiada Mgr inż. Natalia Ciesielczuk
Spożywanie miodu przez osoby chore na cukrzycę – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
Cukrzyca typu 2 i przybranie na wadze – odpowiada Mgr Patrycja Kłósek
Jakie owoce można, a jakich nie można spożywać przy cukrzycy? – odpowiada Lek. Izabela Brym
Czy grozi mi zachorowanie na cukrzycę? – odpowiada Mgr Joanna Penza
Jakie owoce może spożywać chora na cukrzycę typu 2? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Jak to możliwe, że z siostrą w jednym czasie zachorowałyśmy na cukrzycę? – odpowiada Lek. Łukasz Kowalski

artykuły

Powodują odkładanie się tłuszczu trzewnego. Lekarka ostrzega

Każdy z nas posiada pewną ilość tłuszczu trzewnego

Ser, masło i śmietana mogą ochronić ludzi przed chorobami serca

Tłuste pokarmy, takie jak ser, masło i śmietana, s

Dieta dla cukrzyków typu 1 - zasady. Co można jeść?

Dieta w cukrzycy typu 1 oparta jest na tzw. wymien

Spożywanie śniadania o 5 rano

Witam, wiem że żołądek najlepiej pracuje od godziny 7.00 rano, niestety mój tryb dnia wygląda tak że wstaje o 4.00 a o 5.00 jem śniadanie i później do pracy, mno i tak się zastanawiam czy to może mieć negatywne skutki w diecie, zastanawiam się bo nie tylko ja wstaje wcześnie rano:) i tak się zastanawiam czy śniadanie jedzone o 5.00 rano może odbić się na wadze? Pozdrawiam

ponad rok temu

Dietetyka

Dr n. med. Aneta Kościołek Dietetyka

75 poziom zaufania

Dzień dobry,
Śniadanie zawsze nalezy jeść w ciągu 30 -60 minut od przebudzenia, kolejne posiłki co 3-4 godziny. Kolację należ spożwać na 2 godziny przed snem i ona powinna być mała i łatwostrawna.
Regularne spożywanie posiłków oraz dieta o umiarkowanej zawarości kalorri, oraz aktywność fizyczna niewpływają negatywnie na wagę, powodując jej wzrost.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Problem ze spożywaniem posiłków w godzinach porannych – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Godziny spożywania posiłków i wieczorny trening a odchudzanie – odpowiada Anna Porada
Dlaczego roczne dziecko je trzy razy po 230ml w ciągu 6 godzin? – odpowiada Lek. Leszek Ujma
Co i w jakich porach jeść, by schudnąć? – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
Czy niedokończenie śniadania wpłynie na dietę redukcyjną? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
Możliwość zjedzenia śniadania 1,5 godziny po przebudzeniu na diecie odchudzającej – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Efekty diety - dlaczego ich nie widać? – odpowiada Lek. Marta Hat
Podwieczorek i kolacja - w jakich porach spożywać? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Chciałabym schudnąć, jaką zastosować dietę? (czy mam prawidłową wagę?) – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Pory spożywania posiłków – odpowiada Mgr Monika Więckowska

artykuły

Co jeść na śniadanie? Neurolog mówi, co najlepiej wzmocni mózg

Śniadanie to nie tylko poranny rytuał, ale przede

Cztery typy ludzi i ich snu

Okazuje się, że ani odpowiednia dieta, wystarczają

Kasia Zielińska schudła 13 kg. "Żadna kobieta nie chce tego usłyszeć"

43-letnia aktorka, którą cała Polska pokochała za

Ewa Kozłowska Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Roma Wojtewicz Dietetyka, Poznań

umów wizytę

Mgr Marianna Krajniak Dietetyka, Kamionki, Poznań

umów wizytę

Mgr inż. Aleksandra Bąk Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Czy można spożywać smażone śniadania?

Witam, chciałabym wiedzieć czy osoba zdrowa może spożywać na śniadanie posiłki smażone, czy jest to zdrowe i nie powoduje żadnych problemów zdrowotnych

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Mgr Ewelina Kozłowska Dietetyk, Warszawa

5 poziom zaufania

Witam,
w przypadku zdrowej osoby posiłki smażone ( o ile spożywane z umiarem) mogą być uwzględniane w menu. Warto jednak pamiętać, że potrawy smażone mogą powodować dyskomfort w jamie brzusznej ( zwykle są ciężkostrawne). Zachęcam do ograniczania ilości dodawanego tłuszczu przy smażeniu oraz używanie dobrej patelni z nieprzywierającą powłoką (dzięki czemu ograniczamy dodatek tłuszczu). Z potraw śniadaniowych przygotowywanych metodą smażenia polecam naleśniki, jajecznice z dodatkiem warzyw, omlety, placuszki z mąki pełnoziarnistej z dodatkiem owoców czy placuszki warzywne np. z marchewki. Proszę pamiętać, że w zdrowej diecie najważniejsza jest różnorodność i zachowanie równowagi między ilością potraw gotowanych, smażonych i pieczonych i tak dalej. Byle ze smakiem :)
Pozdrawiam
Ewelina Kozłowska

Mgr Małgorzata Talaga-Duma Dietetyk, Wrocław

49 poziom zaufania

Witam serdecznie,
jeżeli jest Pani zdrową osobą to sporadycznie można jeść smażone potrawy typu naleśniki, placki aczkolwiek zachęcam do dodawania odrobiny tłuszczu w trakcie przygotowania potrawy, w ramach składników i smażenia bez tłuszczu na patelni teflonowej. Ważne aby też odpowiednie tłuszcze stosować do smażenia np olej kokosowy bardzo dobrze się sprawdza.

pozdrawiam
Małgorzata