Czy stepper jest bezpieczny dla stawów?
A czy stepper rzeczywiście jest bezpieczny dla stawów? Np. taki z linkami http://tanio.net/evo-stepper-skretny-z-linkami.html ?
Witam serdecznie. Stepper ten jak najbardziej nadaje się do domowych, codziennych ćwiczeń. Należy oczywiście pamiętać aby nie obciążać zbyt stawów długimi ćwiczeniami.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia nie obciążą stawów, wysmuklą uda i ujędrnią pośladki? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Jakie ćwiczenia są bezpieczne dla stawów kolanowych? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Wskazania do rehabilitacji po operacji wstawienia endoprotezy stawu biodrowego – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ćwiczenia rehabilitacyjne po przejściu operacji endoprotezy stawu biodrowego – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ćwiczenia rehabilitacyjne ręki po złamaniu kości promieniowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Zwyrodnienie bioder a ćwiczenia na orbitreku – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Dlaczego odczuwam ból kolan po ćwiczeniach? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy ćwiczenia na platformie wibracyjnej są bezpieczne dla stawów? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy trening obwodowy jest dobry dla osób początkujących? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia fizyczne przy zwyrodnieniach kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
