Czy stosowanie zasad higieny snu jest skuteczne?
Stosując zasady higieny snu, po jakim czasie można ocenić ich skuteczność?
Nie da się tego jednoznacznie określić i uogólnić.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak wprowadzać zasady higieny snu? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Jakie są zasady higieny oczu? – odpowiada Aleksandra Katarzyńska
- Lęk uogólniony - co to jest? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Czy jest coś, co pomoże mi zasnąć? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
- Czy przy zachowaniu zasad higieny i dezynfekcji można zarazić się świerzbem? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
- Przestrzeganie zasad higieny po zakażeniu rotawirusem – odpowiada Lek. Rafał Gryszkiewicz
- Zaburzenia snu u 45-latki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Mam dość myśli w mojej głowie – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy w taki sposób da się poprawić jakość snu? – odpowiada dr n. med. Lech Popiołek
- Zwężone tętnice w badaniu dna oka - co to oznacza? – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
artykuły
Diagnostyka bezsenności - badanie podmiotowe, przedmiotowe, laboratoryjne, pracowniane bezseności
Bezsenność należy leczyć, ważne jest zatem poznani
Leczenie bezsenności
Leczenie bezsenności jest zadaniem interdyscyplina
Prawidłowa pozycja podczas snu - dlaczego jest tak ważna?
Dlaczego dobry, spokojny, odpowiednio długi i komf