Zanim zaczniesz odchudzanie

Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.

Witam,

trudno jest mi jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie, gdyż do pełnego obrazu brakuje wieku. Proszę więc o podanie swojego wieku, wtedy będzie możliwa odpowiedź.

Dodatkowo, ponieważ BMI przy podanych parametrach jest niskie (18,1) ważne jest również, czy ta waga utrzymuje się od jakiegoś czasu, czy też ostatnio nastąpił jej spadek.

Pozdrawiam serdecznie
 

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty