Czy ta waga nie jest dla mnie groźna? Ile powinnam ważyć?

Witam. Mam 11 lat mój wzrost wynosi 1.50 i ważę 50 kg. Boję się, że to jest waga zbyt duża jak na mój wiek, a raczej jak na mój wzrost. Ile powinnam ważyć, aby mniej więcej czuć się "bezpiecznie"? Jakie ćwiczenia powinnam stosować?
11 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie
Mgr Katarzyna Mazowska
Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa
84 poziom zaufania

Witam,

Na masę ciała wpływ wywiera wiele czynników (np. budowa kośćca, zawartość tkanki mięśniowej), dlatego o jej prawidłowość powinnaś zapytać pielęgniarkę w czasie przeprowadzania bilansu, lub lekarza, która może przeprowadzić również ocenę wizualną.

Przede wszystkim spędzaj czas aktywnie i odżywiaj się zdrowo.
Zapraszam na: http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci 

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Zostałam dawcą w swoje urodziny

Zostałam dawcą w swoje urodziny

Historie dawców i biorców szpiku są różne, ale naj

 Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie

Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie

Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150

"Mamo, daj mi trzeciego kotleta!". Rodzice nie wiedzą, jak postępować z grubymi dziećmi

"Mamo, daj mi trzeciego kotleta!". Rodzice nie wiedzą, jak postępować z grubymi dziećmi

Nadwaga i otyłość dotyka coraz młodszych osób. Dzi

Popularne tematy

Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta Montignaca • Dieta dla kobiet • Dieta South Beach • Dieta dla mężczyzn • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Nadwaga • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Błonnik • Ćwiczenia na partie ciała • Bilansowanie zdrowej diety

Artykuły na ten temat

Zostałam dawcą w swoje urodziny • Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie • "Mamo, daj mi trzeciego kotleta!". Rodzice nie wiedzą, jak postępować z grubymi dziećmi • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić? • "Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia" • Ważył 171 kg. Gdy syn zadał mu to pytanie, przeszedł imponującą metamorfozę • Jadwiga Kłapa-Zarecka została zaatakowana przez pacjentkę. "Miałam poczucie, że ona zaraz wyciągnie nóż i się na mnie rzuci" • Dziewczyna, która nie je. Jej choroba jest zagadką • Czy cierpisz na zakupoholizm?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy