Czy taka dawka witaminy C jest zbyt duża?
Dzien dobry. W okresie jesionno zimowym stosuje wit C na przyklad podaje tydzien w miesiacu profilaktycznie albo po infekcji na przyklad 10dni. Stosuje wit c z eco medica 1000mg (odpowiada mi sypka forma i to ze jest naturalna). Ile nastolatka a ile dorosli powinni dziennie stosowac takiej witaminy. Zaleca sie stosowanie 5g dziennie dla doroslych. Czy to nie za duzo?